パリオリンピックの開会式を見ようかどうしようか悩みましたが、、、自律神経の乱れの方が怖いので眠りましたタマです(¯―¯٥)

後でTVerとかで探してみます

朝ごはん〜

モリモリ食べます

サンドイッチは、

レタス、オニオンスライス、スライスチーズ、ハム、マヨネーズです。

何故か、からしを買い忘れ続けてます😅作る時に思い出す、、、

さて、身支度したら咳喘息の定期通院で都内のクリニックに行きます🚃

暑いから外出がおっくう　です

今日もアラート出てます

……(¯―¯٥)ずっと暑い　らしいですね。

今日も保冷バッグに、

保冷剤、熱中症対策用飲料ゼリーを凍らせた物、

マイボトルに麦茶、塩分タブレットも忘れずに行って来ます