インナーチャイルドって知ってますか？
スピリチュアル界隈では常識なのかな？
私はエンジェルナンバーと同時期くらいに
インナーチャイルドと言う言葉も知りました。
それまでの私は急に機嫌が悪くなったり、
認めて欲しい意識が強くなったり、
構ってちゃんになったり、
それ以外にはめちゃくちゃ不安症になったり
人の言葉、態度、雰囲気が気になったりと
今思えば他人軸だし、拗らせ屋だなーと
思う事が多々ありました。
ある時、とあるオンラインサロンで
インナーチャイルドのコーチングと言う
講座を知り、もしかしたらこの辛い気持ちを
癒す事が出来る？と
わずかな期待を持って思い切って講座を
受けてみました。
私のインナーチャイルドを紐解くと、
○幼少期は経済的問題でいろいろ我慢する
事も多く、3人兄弟の真ん中だったので
ワガママも言えず甘えられなかった。
○人の顔色を伺って行動していた。
○良い子でいなければ価値がない。
など、インナーチャイルドが傷付いている
事が次々と発覚し、その都度自分で癒して
きました。
経済的な事は、今大人になり子供や自分にも
我慢はせず欲しいものを買う。おもちゃとか、本とか。習いたい事も習わせるとか。
人の顔色を伺う事については、怖いけど
理不尽な事を言う義父を相手に対等に言い返す
ようにしてみたり。
それはそれはたくさんのお試し事象が
盛りだくさんでした。
1番必要な事は、内省、内観と言う作業。
もし、イライラとか、メソメソみたいな
状況になったときに、ぜひ自分のこころに
聞いてみて欲しい。
「本当は私はどうしたい？どうしてほしい？」
この事を考えるようになり、劇的に私の
状況が変わりました。
内省、内観をする事により、気持ちが落ち着く。
今のは何だった？どんな気持ち？
どうして欲しかった？などなど。
今でもイライラしたり、悲しくなった時には
内省という作業をします。
インナーチャイルドを癒すと本当に
楽になりますよ。