朝のストレッチ、今朝は2つの動画を見ながら行いました。
20分ちょっとです。
それに加えて、頭のマッサージもしました。
最近、こちらにもはまっています。
顔がたるむからと、一生懸命顔のマッサージをしても、期待するほどの効果はなかなか得られませんね。
「顔と頭の皮は、一枚皮で繋がっています」と、良く聞きます。
YouTubeにも、沢山の頭のマッサージの動画があります。
何個かチョイスして、やってみています。
やり始めた頃は、硬くて頭皮が動きづらかったのですが、だいぶ動くようになりました。
部分によっては、かなり痛い所もあります。
いえ、痛気持ちいいと言った方があってますね。
自分でやっても気持ちいいけど、誰かにやってもらったら、もっと気持ちいいだろうなと思います😍
頭皮が硬くなることによって、顔のたるみや白髪の発生にも影響を及ぼしているとか😲
年をとると共に、顔がたるみ頬が下がり、顔が大きくなりますよね。
頭皮のマッサージを続けていると、確かにタルミがやや減少し、小顔になった気がします。
だんだん増えていく白髪も気になっています。
毛量は多いので、薄毛の悩みはありませんが、白髪染めによる湿疹もあり、このまま白髪染めを使い続けられないなと思います。
頭皮マッサージで、これ以上白髪が増えるのを食い止められたら嬉しいのですが😅
『もう年だから』と放っておくと、坂道を転げ落ちるように老けていってしまいます💦
同年齢の人が100人集まれば、見た目年齢は非常に幅広いと思います。
若々しい人と、老けている人では20歳くらい違って見えるかもしれません。
若く見える人は、血管も柔らかくしなやかな身体の持ち主が多く、病気になるリスクも低くなりますから、いい事づくめですね。
ストレッチを継続し、柔らかな身体を保ち、頭皮マッサージでたるみのない小顔を目指したいですね🤗
20分ちょっとです。
それに加えて、頭のマッサージもしました。
最近、こちらにもはまっています。
顔がたるむからと、一生懸命顔のマッサージをしても、期待するほどの効果はなかなか得られませんね。
「顔と頭の皮は、一枚皮で繋がっています」と、良く聞きます。
YouTubeにも、沢山の頭のマッサージの動画があります。
何個かチョイスして、やってみています。
やり始めた頃は、硬くて頭皮が動きづらかったのですが、だいぶ動くようになりました。
部分によっては、かなり痛い所もあります。
いえ、痛気持ちいいと言った方があってますね。
自分でやっても気持ちいいけど、誰かにやってもらったら、もっと気持ちいいだろうなと思います😍
頭皮が硬くなることによって、顔のたるみや白髪の発生にも影響を及ぼしているとか😲
年をとると共に、顔がたるみ頬が下がり、顔が大きくなりますよね。
頭皮のマッサージを続けていると、確かにタルミがやや減少し、小顔になった気がします。
だんだん増えていく白髪も気になっています。
毛量は多いので、薄毛の悩みはありませんが、白髪染めによる湿疹もあり、このまま白髪染めを使い続けられないなと思います。
頭皮マッサージで、これ以上白髪が増えるのを食い止められたら嬉しいのですが😅
『もう年だから』と放っておくと、坂道を転げ落ちるように老けていってしまいます💦
同年齢の人が100人集まれば、見た目年齢は非常に幅広いと思います。
若々しい人と、老けている人では20歳くらい違って見えるかもしれません。
若く見える人は、血管も柔らかくしなやかな身体の持ち主が多く、病気になるリスクも低くなりますから、いい事づくめですね。
ストレッチを継続し、柔らかな身体を保ち、頭皮マッサージでたるみのない小顔を目指したいですね🤗
