ダンスの休憩の時に「２メートル以上離れていたら、マスクは外してもいいですよ」と、役員さんが声掛けをしていました。
それに対して「顔全体を見られるのが恥ずかしいから外せない」と言う人がいました。
同感です!
お化粧はしても、口紅は塗らなかったり薄くだったりなので、ぼやけた印象です。
さらには、どうせ見えないからと、顔のたるみやほうれい線も放置してきたこの２年間😱
もはや恐ろしい状態になっています😥
年齢を重ねたのだから、シワやタルミは仕方がないと半ば諦めていました。
けれど、先月から始めたストレッチで、身体は随分変わりました。
お風呂場では見ないようにしていた全身ですが、今ではチェックするのが楽しみになったくらいです😁
ならば、顔だって変わるのでは？
顔や頭だって色んな筋肉があり、それらをケアすることで変わるはず🤩
と、数日前からYouTubeを眺めては、ちょこっとずつ試しています。
顔のたるみって、ただ単に顔だけが問題じゃないんですね😅
頭が硬くなると、それに続く顔のタルミに影響するなんて💦
側頭筋を指先でほぐすようにすると、痛気持ち良くてリラックスします。
頬骨筋？あたりや、顎のたるんだ部分、眉毛等へのアプローチを動画を見ながらやりました。
それから、舌をぐるぐると左右それぞれに大きく回したり、ほうれい線を伸ばす感じで舌を上下に動かしたり。。。
これって言葉で説明するのは難しいですね。
サンドイッ○マンじゃないけど『ちょっと何言ってるかわからないです』て言われそう😋
YouTubeには動画があふれていますから、各々でお好きなものをチョイスしてどうぞ💞
この、顔のストレッチと言うか顔ヨガと言うか…即効性がありますね。
アレ？フェイスラインのタルミがマシになったような。。とか、ほうれい線が薄くなったんじゃない？とか、やった直後に感じるのです😳
ただ、残念ながら持続性はありません。
だから、ストレッチと同じで、毎日繰り返し行うことが大切なんですね。
すると、最初はすぐに元に戻っていたのに、段々といい状態が長続きするようになるとか🤩
YouTubeでやり方を説明している方々も、数年前より見た目が若返っている人が多いようです。
(公開された写真を見る限りでは)
習い事でもストレッチでも、諦めない事が大切ですね😄
もうすぐ法事があり、食事会もしますのでマスクを外さなければなりません。
「わぁ、老けたなあ」と思われないように、その日を目標にして、当分顔のストレッチも頑張りたいと思います😋
コロナ開けが怖くないよう、皆様もご一緒に如何ですか？😘
それに対して「顔全体を見られるのが恥ずかしいから外せない」と言う人がいました。
同感です!
お化粧はしても、口紅は塗らなかったり薄くだったりなので、ぼやけた印象です。
さらには、どうせ見えないからと、顔のたるみやほうれい線も放置してきたこの２年間😱
もはや恐ろしい状態になっています😥
年齢を重ねたのだから、シワやタルミは仕方がないと半ば諦めていました。
けれど、先月から始めたストレッチで、身体は随分変わりました。
お風呂場では見ないようにしていた全身ですが、今ではチェックするのが楽しみになったくらいです😁
ならば、顔だって変わるのでは？
顔や頭だって色んな筋肉があり、それらをケアすることで変わるはず🤩
と、数日前からYouTubeを眺めては、ちょこっとずつ試しています。
顔のたるみって、ただ単に顔だけが問題じゃないんですね😅
頭が硬くなると、それに続く顔のタルミに影響するなんて💦
側頭筋を指先でほぐすようにすると、痛気持ち良くてリラックスします。
頬骨筋？あたりや、顎のたるんだ部分、眉毛等へのアプローチを動画を見ながらやりました。
それから、舌をぐるぐると左右それぞれに大きく回したり、ほうれい線を伸ばす感じで舌を上下に動かしたり。。。
これって言葉で説明するのは難しいですね。
サンドイッ○マンじゃないけど『ちょっと何言ってるかわからないです』て言われそう😋
YouTubeには動画があふれていますから、各々でお好きなものをチョイスしてどうぞ💞
この、顔のストレッチと言うか顔ヨガと言うか…即効性がありますね。
アレ？フェイスラインのタルミがマシになったような。。とか、ほうれい線が薄くなったんじゃない？とか、やった直後に感じるのです😳
ただ、残念ながら持続性はありません。
だから、ストレッチと同じで、毎日繰り返し行うことが大切なんですね。
すると、最初はすぐに元に戻っていたのに、段々といい状態が長続きするようになるとか🤩
YouTubeでやり方を説明している方々も、数年前より見た目が若返っている人が多いようです。
(公開された写真を見る限りでは)
習い事でもストレッチでも、諦めない事が大切ですね😄
もうすぐ法事があり、食事会もしますのでマスクを外さなければなりません。
「わぁ、老けたなあ」と思われないように、その日を目標にして、当分顔のストレッチも頑張りたいと思います😋
コロナ開けが怖くないよう、皆様もご一緒に如何ですか？😘
