やはり昨日書いたブログ更新されていなかったです。
3回もやったのに・・・
これからは更新する前にコピーです!
障害があったようなので仕方ないですけどね。
こんにちわ Ascii Art 白井です。
風邪の予防に
手洗い うがい をしっかりしましょう。
誰でも知っていることかと思いますが
意外とメンドーでやらないものです。
私も手は洗いますが、うがいはしないことが多いです。
しかーし
驚くほど効果のあるものなんですって!
やり方は手洗いうがいで検索していただければ出ると思います(笑)
ウガイですが
小学生の時に 上を向いて「あー」って言えばいいと保険の先生に教わりました。
長年やってきたので私はだいぶ慣れましたが 結構きついです。
皆さんもぜひやってみてください。
洗面台の周りに誰もいない状態、すぐ水をはける環境でやってくださいね。
まわりに飛ばす恐れ有です。

