私は何度も言いますが、現在も依存症で苦しんでます。
でもこのブログを始めてからは行ってません。
というか始める前から我慢はしていたのですが、何かしないと行きたくなるので始めました。
といってもまだ脱ギャンブル2週間目ですけどね。
でも、ブログを始め自分を客観的に振り返ることが出来たと思います。
ギャンブルをやめるにあたり私がやったことはまず自己分析です。
就職活動の時にした自己分析。
自分はどういった環境にいるからギャンブルをしたくなるのか。
どんな性格だからギャンブルをしたくなるのかを考えました。
すると私の場合、以下の理由が挙げられます。
・特に趣味がない→つまり関心事がない→とりあえずパチンコに行くか
・友人が多いが、酒が全く飲めないので付き合いの飲み会には行かない→週末は暇→とりあえずパチンコに行くか
(決して引きこもりではありません笑 友人と旅行とか食事には普通に行きます笑)
・職業柄仕事が早く終わる→晩飯食ってからやることない→飯食ったしパチンコ行くか
・家にずっといたくない、何かやってないと嫌だ→とにかく外にいたい→とにかくパチンコ行くか
・お金に異様な執着がある→略
・変なプライドがある→貧乏だと思われたくない→略
単純に自分は社交的だけど、自分が楽しくないこと以外はしたくなく無趣味で何かやりたいけど、特にやりたいことはないので何となくでパチンコに行っていた。
勝てばラッキー!!
くらいの感じでパチンコに行ってたんです。
言うなれば、カスな訳です笑
そして、面倒なことに意外に寂しがり屋なんで、その穴埋めにも人のいる所に行っていたんです。
あと、パチンコしてる最中は何も考えなくて良いので悩みごとから一時的に逃げることもできます。
もはや、麻薬レベル。
そんな訳で自分の問題点は自己分析を始め、またブログを更新し続けると同時に痛感しました。
課題はとりあえず、
・金を使わない環境にすること
・自分の状況を常に客観的に見られる状況におくこと
・自分に他人に嘘をつかないようにする。
奇麗ごとを言うのは簡単です。
上記を、徐々に実行していきます。
そしてギャンブル依存に苦しんでる方の参考になればと思います。
でもこのブログを始めてからは行ってません。
というか始める前から我慢はしていたのですが、何かしないと行きたくなるので始めました。
といってもまだ脱ギャンブル2週間目ですけどね。
でも、ブログを始め自分を客観的に振り返ることが出来たと思います。
ギャンブルをやめるにあたり私がやったことはまず自己分析です。
就職活動の時にした自己分析。
自分はどういった環境にいるからギャンブルをしたくなるのか。
どんな性格だからギャンブルをしたくなるのかを考えました。
すると私の場合、以下の理由が挙げられます。
・特に趣味がない→つまり関心事がない→とりあえずパチンコに行くか
・友人が多いが、酒が全く飲めないので付き合いの飲み会には行かない→週末は暇→とりあえずパチンコに行くか
(決して引きこもりではありません笑 友人と旅行とか食事には普通に行きます笑)
・職業柄仕事が早く終わる→晩飯食ってからやることない→飯食ったしパチンコ行くか
・家にずっといたくない、何かやってないと嫌だ→とにかく外にいたい→とにかくパチンコ行くか
・お金に異様な執着がある→略
・変なプライドがある→貧乏だと思われたくない→略
単純に自分は社交的だけど、自分が楽しくないこと以外はしたくなく無趣味で何かやりたいけど、特にやりたいことはないので何となくでパチンコに行っていた。
勝てばラッキー!!
くらいの感じでパチンコに行ってたんです。
言うなれば、カスな訳です笑
そして、面倒なことに意外に寂しがり屋なんで、その穴埋めにも人のいる所に行っていたんです。
あと、パチンコしてる最中は何も考えなくて良いので悩みごとから一時的に逃げることもできます。
もはや、麻薬レベル。
そんな訳で自分の問題点は自己分析を始め、またブログを更新し続けると同時に痛感しました。
課題はとりあえず、
・金を使わない環境にすること
・自分の状況を常に客観的に見られる状況におくこと
・自分に他人に嘘をつかないようにする。
奇麗ごとを言うのは簡単です。
上記を、徐々に実行していきます。
そしてギャンブル依存に苦しんでる方の参考になればと思います。