天神スペイン春日くんのブログ

天神スペイン春日くんのブログ

日常の出来事や福岡、九州の魅力をお届けできたらと思います。
のんびり、ゆったり更新していきます。
何卒よろしくお願い致します。

皆様こんにちは


ゴールデンウィークに突入し、今年も三分の一が終わろうとしております。


ウォーキング事業も順調でして、毎日平均20000歩以上歩いております。

多い日は30000歩を超えます。


健康的な食事とウォーキング、ストレスのない生活を心掛け、体重もピーク時より約18kg減り、健康診断で異常な数値は皆無になりました。


今後は筋トレを強化し、体脂肪率を減らすことに重点を起きたいと思います。






セブンイレブンの『一つ買うと一つもらえる』も有効に活用しております。

楽天payで支払い(キャッシュレス決済)無料でゲットする、を繰り返しております。ウォーキングする時間が長い為、ペットボトル飲料の確保に大変役立っております。





水道光熱費はこんな感じです

電気代

➡6822円

ガス代

➡3542円


水道代

➡3937円



 



福岡市に住んでおりますが、

ルミエール

マルキョウ

ドラッグコスモス

業務スーパー


食料品の買い物は、上記4店舗をうまく使い分けております。


ルミエールは、豚肉や鶏肉が1パック100円台

マルキョウは、菓子パンが90円前後

ドラッグコスモスは、冷凍食品が140円前後

業務スーパーは、他スーパーと同価格で量が数倍


キャッシュレス決済できる店舗も増えてきて、やり方一つで上手な買い物ができます。


物価高騰も何のその!!


節約、ポイ活は楽しく明るくやりたいものですね♪




 


皆様ご無沙汰しております。

約2か月ブログ更新ができず大変失礼致しました。

この間、ブログをご覧頂き、いいねもして頂き、誠に有難うございます。


生きる為の試行錯誤をしておりますと全く時間がなくなってしまいましたが、大変充実しておりました。

先程調べましたら、2月から50日以上働き続けておりまして、本日は約2か月ぶりの休日でございました。


おかげさまでウォーキング事業も順調で、1日だいたい15〜20km歩き、月間500kn歩いております。
福岡県からだと兵庫県まで歩いたことになります。
なんだかウォーキングで日本一周できそうです。




日経平均株価が史上最高値を更新しようが、大手企業が賃上げラッシュになろうが、

物価高騰は敵です!!

国民の7割近くが物価高騰で苦しんでいるようです。

我が家も節約や節税に心掛け、ポイ活や資産運用に更に力を入れております。
最近の細かな節約方法はまた次回のブログでお知らせしたいと思います。


我が家ではカーテン作りなどにも励んでおります。
今回の手作りカーテンですが、縫い代がヒダの影になるよう頑張りました。
ダイニングとトイレの出窓に設置しました。
次回、残り生地でトイレットペーパーホルダーカバーを作る予定です。







明日からしばらく忙しく、なかなかブログ更新ができそうもありません。

ぼちぼち更新したいと思いますので、今後とも何卒宜しくお願い致します。




 

 


皆様ご無沙汰しております。


フォロー、いいね、いつもありがとうございます😊

いいね返しできず申し訳ございません。

ぼちぼち返していけたらと思います。


ブログの更新頻度がガタ落ちしたのは



歩きすぎ



だからです。



朝から晩までひたすら歩く歩く🚶



配達、ポスティング、設備管理など徹底的に歩く業務を増やしました🚶


 

営業活動も基本的に歩く歩く🚶

※事務作業が疎かになってしまうデメリットはありますが・・・・・



健康診断の数値が劇的に改善したことは以前お伝えしましたが、体重がピーク時より


−15キロ


歩く=プラスしかない



ウォーキング業務が流行るかも知れません



まだまだ進化させていきたいと思います





ポイ活も順調でして、特にヘルスケア系のアプリで楽天ポイントとポンタポイントとdポイントを増やしまくっています💪

ポイ活は毎日楽しくコツコツが一番ですね♪








現在セブンイレブンの『1つ買うと1つもらえる』

にハマっています。


毎日の運動量が多くなった為、飲み物の量が倍増しました。

湧き水のストックだけでは足りず、セブンイレブンで飲料水を買うことが増えました。


買うときはもちろん楽天ペイ払い👛


楽天ポイントが貯まる+飲料水が無料で1つもらえる


他のコンビニでも同様のキャンペーンをやっていますので、是非ご利用下さい♪









無料でもらえるキャンペーンはいろんなアプリでやっていますので、こちらも楽しいですね♪









わたくしの大好きなGODIVAさん🍫


ミスドとのコラボ

ローソンとのコラボ


どちらも大注目です♪






ウォーキング業務が落ち着くまで、ブログの更新が少なくなりますが、何卒ご容赦下さい。








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