2010/10/11

完全にサボってましたよね～笑

ダイエットわ
今のところ順調ですよ


あたしがやってる
ダイエットわ6時以降わ
食べないダイエット

あとわ１日15分の半身浴かな

半身浴めっちゃいいよ!
お風呂場に携帯持ってって
ﾃﾚﾋﾞ見てたら15分なんて
あっとゆーまだし

半身浴したあとわ
体がスッキリするしね

これからも続けまーす

あとごはんわ
なるべく野菜食べてます
最近わちゃんと
自炊してるよ

最近のご飯↓




かぼちゃサラダ
もやしとツナの炒め物



鮭のちゃんちゃん焼き
大根とひき肉の甘辛炒め

今度から少しずつ
ごはんものせたいと
おもいます

あ
机が汚いのわ
気にしないでくださーい(・ω・｀)笑

三連休

三連休だったんですが
あたしにとっては
１日しか休みわなく


日月とバイト三昧笑

人が来すぎて
途中、気を失いそうに
なりながらも耐え抜きました!!笑

バイトで
めっちゃ動き回ったにも
かかわらず…
体重わ変わってない!!

なんでーー!!

やっぱり従食食べ過ぎたかしら?

まあ
とりあえず今日わ
疲れたので寝ます
おやすみ

飲み会～♪

今日わ
久しぶりの飲み会

いやー
たのしみですね～

今上野に
向かってますよ


今日わ
この飲み会のために!!

朝:なし
お昼:カロリー0のゼリー、野菜ジュース、ミックスサンド


という
あたし的に頑張って
おさえた食事にしました


今から食べたら
意味ないかもだけど


久しぶりの飲み会だから
もーいいんです!!笑
きっと１日くらい大丈夫だよね!?笑


きっと大丈夫笑

てことでいってきまーす