徳島県人なら
やっぱり
阿波踊り



今年は、桟敷席から見てました。

後は、高速道路のイベントに
甥っ子2号と参加




甥っ子 大興奮ラブラブ!でした。
今日も暑~い晴れ
昨日の晩ごはん
暑い日は、やっぱり!!

タコライス
ポタージュスープ
でした。

こまめな水分補給して熱中症にならない様に気をつけましょう目
昨日の晩ごはん
トマトスライス
刺身こんにゃく
味噌汁

蒸し茄子の生姜ポン酢

茄子の皮を剥いて
100均で買った蒸し器を使って
レンジで8分チンして冷やしたら出来上がり!!

もう、焼茄子作らないですむ音譜

頂いたゴーヤーを使ってサラダ

塩茹でしたゴーヤーとハム、粒コーンを
味噌1:6マヨネーズで和えたサラダ

ゴーヤーチャンプルも美味しいですが、
サラダもアリグッド!です。