ゴーヤチャンプル昨日の晩ごはんもやしの味噌汁刺身こんにゃくサラダ、スライストマトゴーヤチャンプルごま油で豚肉とゴーヤ、木綿豆腐を炒めて塩コショウ、ダシ醤油で味付け溶き卵を入れて完成今日は、久しぶりの日差し洗濯物が乾くのは、うれしいのに 暑いから気分は
