3月5日までに43キロ!!
一週間で2キロくらい…
がんばるぜっ
そんで、4月までに38キロ!!
モデルなれるやーん
笑ちょっとだけ食べる
って一番つらいよ>_<;
それが身につけば楽だなあ
でも姿勢キープは出来てきた!
電車でモデル立ち

なにポージングしてんの?
とは
聞かないであげてください(笑)
さて、
家帰ったら
角煮
があったのでうっかり一角食べちゃった

から半身浴してたけど
美容にわるいね、夜更かしは!
知ってます?
成長ホルモンがでる時間帯
22時~2時なんだって
肌が生まれ変わるのも
この時間なんだって


成長ホルモンには
色んな機能があるんだよ(/^◇^)/
だから
夜はちゃんと寝るのよ!
実践しろってねヽ(´ー`)ノ


