たまには星以外のお話を♪
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最近「きらいな食べものは何かな？」
と考えてみる機会がありました。
パッとは出てこない。。
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数日置いてみて、
あ。と腑に落ちたのは、
ここ数年(もっと長いかな？)私は、
"自分にとって心地よい、
美味しいと感じるものばかり頂いている"
ということでした🌸
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最近よく使っているフレーズ
『よいわるいではなく、
その時々の自分にとって心地よい選択をする』
を食というジャンルでもしていて。
自分の振り返りのためにも、
食の選択のポイントを挙げてみると...
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グルテンフリー
白砂糖、化学調味料、添加物不使用の食品
オーガニックのお野菜、調味料、お茶、コーヒーetc.
卵は平飼いのものを
お魚はマグロと鮭以外の天然モノを
お肉は基本的に食べない
などなど。
偏っていると言えば、偏っているでしょうかw
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ベジタリアンやヴィーガンかと言うと、
そういう頃もありましたが、今はそういうわけではなく。
ただ、"自分にとって心地よくて美味しい"
を求めていたら、今はこうなっている、
という感じです😌🍀
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頂いているその時は、美味しい！
でも、後から...というのは、
なんだかとっても悲しい氣持ちになるので😅
"食べているその瞬間も、その後も、
美味しくて、幸せな心地で居られる" は
とても大切に想っています🌸
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お肉は基本的に食べない、と言いつつ、
お塩と香辛料だけでシンプルに作られたソーセージや生ハムは割とよく、
ごくたまに、極力生命(いのち)に優しい環境で生活している鶏さんや、ジビエなんかも頂きますし😌🙏
牛乳は基本的に飲みませんが、バターやチーズはよく頂いていたり。
たまに、生クリームやソフトクリームを食べたくなったりもします（笑）
小麦製品も、自分の身体の声を聴きながら(感じてみながら)、頂く時もありますし。
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こうでなければいけない
これは絶対に食べない
とかではないと言いますか...
食には、
美味しさ以外に『楽しさ』も求めているので、
(食べるという楽しみ)
ストイック過ぎると、そこが失われて...
というのも体験済みw だからこそ、
軸はありながら、臨機応変さも、という感じです。
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では、
その「軸」は何なのか？と言いますと...
【できる限り、その生命(いのち)が、幸せに生活できていると思われる環境で生きてきていること】
でしょうか。
このことが、卵は平飼いで、とか、
お魚は天然モノを、に繋がっています😌
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念のため...
そうではないものを、否定する氣持ちはなく☺️🙏🍀
あくまでも、
自分の心地よさ(美味しいも含めて)を追求していった結果、今は、こうなっている
それだけなんです😌
そう。単なる、好み、ですねw
よいわるい、ではないんです🌸
私目線の、私の感覚による、好みの結果、です☺️💓笑
話の流れに関係ないかもしれませんが、
お酒は好きで、結構飲んだりもしますし♪
でも、
ここにもやっぱり「好み」はありますw
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一緒に生活する家族には、
めんどくせぇなぁ😁(←愛のある言い方ですよ！笑)
と言われる時もありますが、
そうですよね、そうだろうと思います🤣
それに付き合ってくれる家族には、
ほんとうに感謝、です😌🙏🌈
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と同時に、
私のこの「好み」があってこそ出会えるものもあり、
それによる美味しさや喜びを感じられる体験もあるのでは??😎✨
と思っていたりもするのでw
よい意味で、おたがいさま、なのかもしれないですね☺️🌸
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今ある食の「好み」のはじまりは、
10年位前に、
寝て起きても全く疲れが取れない、
むしろ疲れが増している感じがする。。
精神的な浮き沈みが激しすぎて、
自分で自分に疲れる。。
などがある頃、
とある流れで知った
グルテンフリーを試してみたら、
2週間ほどで変化を実感した、
というところだったりします☺️✨
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振り返ってみても、
格段に変化→より良くなっていますね🌈
ありがたいです、本当に😌
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自分の食の「好み」を、
人に押し付けるとか強制する氣はなくw
共感や、
へぇ〜ちょっとやってみよう♪で、
取り入れてみていただけるのは、
もちろん嬉しいです🥰
それによって、
心身の状態によき変化があったり、
人間も含めて、しあわせに生活できる生命(いのち)が増えたり、
すてきな循環がさらに沢山生まれたり、
は、すばらしき喜び🌸笑 なので😊
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最後までお読みくださり、
ありがとうございます🙏🌈
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