おはようございます
すっきり晴れて、いい朝ですね
今日は土曜日、私の住んでいる地区ではごみの日なので
ごみ出しをした後、
しようしようと思っていた朝のウォーキングをしてきました
昨日、会社の新支店でのコンベンションで取締役とお話した際に、
「ウォーキングは30分やってもダメ。35分からが脂肪が燃焼するんだよ
40分歩かなきゃ」
という話題にちょうどなったので、今日は40分以上を目標に
お散歩がてら歩いてきました。
この取締役が最近わが社に来たばかりのかたなんですが、
とてもおしゃべりが面白く・・・
高尚なオヤジギャグも連発していましたが、
とにかくウォーキングについてはとてもいいことをおっしゃっていたので、
私もこの機会に、ちょうど晴れたし実行してみました
また私の家は幸いなことに、多摩川のすぐそばで景色のいいところなので、
緑や水を見ながら楽しく歩いてきました
ウォーキングやジョギングをしている人も多いので、歩きやすいしね
朝7時過ぎでも、運動の人、釣りの人、バーベキュー準備の人、
トランペットを吹いている人、ウルフルズを熱唱する人たち(?)など、
たくさん人がいました
できるときになるべく続けて、代謝が良くなればいいなぁ
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また、まとめてですが
今週ちまちまと買ったものもご紹介します
プペにはすでに載せていたりしますが、棚をひとつ増やしたので
収納物もすこし買っています
目黒のOUTLETというお店(いろんなところにありますよね)で、
210円だった白い編みかご
骨組みは金属なので丈夫ですしかわいいです!
大好きな3COINSにて、いろいろ購入
白いレースつき布のついたかごと、
白いボックスは折りたためるもので表示は【DVDケース】
これがタオルの収納にピッタリなんです
ちょっとお見苦しいですが、横幅がぴったりなんです。
かごの方にはハンカチを
それから以前ピンクを購入したパール飾りのスカートハンガー、
かわいいのでこんどは白を購入
シルバーのベルトはコーディネートに新鮮味
おりぼん柄のスニーカーソックスは2足組
たまにしかはかないスニーカーソックス、1足しかなかったものがボロボロになったので・・・(笑)
ウォーキングでスニーカーの出番も増えますしね
それから調布に行ったときサンリオでクリアファイルを購入
下は前に気になっていると書いたことのある、アリス風キキララのもの
かわいいです
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週末の今日は、このあとカレとデートです
カレがやっと行く気になってくれたので、
南町田のグランベリーモールに行ってきます
楽しみ
みなさんも週末楽しんでくださいね