三連休、2ヶ月ぶりにロードバイクを実走
3日とも近くの山を2回登る
簡単なお仕事
あ、今日は1回だけだ
今月に入ってちょこちょこ
自転車通勤はしてるけど、
ロードとクロスは使うとこが微妙に
違うのでほぼノーカン
言ってもその間ジョギングもしてたし
そこまで落ちてないと思ってたら、
まぁひどい有様
ベストより3分くらい遅い
誰かが言ってた
『自転車で使う筋肉は自転車でしか付かない』
いやまったく
ジョギングはそこそこロードメイン
これは変わってないつもりではいたけど、
ジョギングするとすぐ膝がアホに
なっちゃうから…
でも登りはやっぱり楽しい
きついはキツイけど…