手もみ総本店　真野店　ブログ -20ページ目

昼間のひとツボ衝陽(しょうよう)

今日は、昨日に

比べると気温が低めで

肌寒く感じますが、

昨日が暑すぎたみたい

で、今日の気温は

平年並みだそうです。

昼間のひとツボでは、

おもに胃の調子が悪い

ときに押すとよい

衝陽(しょうよう)と

いうツボです。

足の甲にあるツボ

でわかりやすく、

押しやすい場所に

あります

場所
足の第２指と第３指の

骨の接合部よりやや

足首寄りのところに

あります。

効果
食欲不振、胃の調子が

悪いとき、下痢などに

効果があるといわれて

います。

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今日は、アルガルベカップ
決勝。

日本時間22時10分から

ポルトガルで、

行われます。

日本対ドイツ。

この前の1対0で

なでしこジャパンが

アメリカに勝った

試合見逃したので、

今日は、見逃さずに

観戦します。

気になるのが、

沢選手が、体調不良で

試合出ないみたいです。

でも、キャプテンの

宮間選手をはじめ他の

メンバーも凄い頑張って

るので、ワールドカップ

に続いて優勝して、

オリンピックに弾みを

つけてほしいものです。

今日の朝イチツボは、

れい兌(れいだ)です。

おもに、お腹がはる、

吐き気がする、

食欲がないなどの

胃腸の症状に効果が

あるとされます。

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夜のひとツボ陽陵泉(ようりょうせん)

本日のひとツボでは、

膝痛に効果があると

される陰陵泉(いんりょうせん)

を紹介しました。

夜のひとツボでは、

陰陵泉と相対している

陽陵泉(ようりょうせん)

というツボを紹介します。
｢陰｣が足の内側であった

に対して、｢陽｣は足の

外側をあらわしています

冷えを中心とした陰の

症状は陰陵泉で解消し、

熱や腫れからの痛みなど

は陽、すなわち陽陵泉

で解消していくと

昔からいわれています。

場所
外くるぶしから膝に

向かって真上になで

あげていくと、膝に

腓骨小頭(ひこつしょうとう)

という小さい丸い隆起

があります、その前の

すぐ下に陽陵泉が

あります。

効果

脚気、筋肉のひきつり、

頭の表面の腫れ、

座骨神経痛、腓骨神経痛

腰痛などに効果があります。

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今日のひとツボ陰陵泉(いんりょうせん)

今日は、おもに膝痛に

効果があるとされて

いる陰陵泉(いんりょうせん)

というツボをご紹介

いたします。

膝の曲げ伸ばしが

しずらい、正座が

しにくい、膝が

こわばって重だるい

鈍痛がするなどは、

加齢によって、

ひざの軟骨がすり

減って関節が変形

したり、太ももの

筋肉の衰えなどに

よっておこります。

痛みをかばって歩く

ため、歩行姿勢が

悪くなって腰に負担

がかかったり、ひどい

場合は膝に水がたまっ

たり、骨が変形したり

します。

場所
内くるぶしの上から、

向こうずねの内側を指

でなでていくと、膝の

近くででっぱった太い

骨にさわります。

その直前に陰陵泉が

あります。

効果
膝痛のほか、手足の

冷え、食欲がない、

のぼせる、腰が痛い、

寝冷えして腹が痛い、

下痢をしている。

などに効果があります。

とくに陰陵泉は冷えが

原因となっている症状に

よく効くといわれて

います。

逆に、熱や腫れが原因と

なっている場合、

日射病で頭痛がある

ときなどは陽陵泉

(ようりょうせん)の

ツボを使用します。