ＭＡＨＡＮＡ　total balance-up -12ページ目

続キッチンDIY

溶けそうな暑さのおかげで、ちっとも前に進まなかったDIY

最近、少し暑さがマシだったので、ようやくレンジフードにカッティングシート貼れました

少し物が散らかってますが(;^ω^A

どんどん明るめに変更中

少し寄ると、、、

こんな感じ

シート、簡単に貼れました♪

細かい所もドライヤー使うと、綺麗になります

そして、カーテンもやっと付けました

なんて涼しげ

リネン生地買ってきて、裾を縫って引っ掛けただけですv(^-^)v

カーテンはリネンって決めてたんです

だんだんイメージ通りに仕上がってきてるけど、まだまだするコトいっぱい

時間の合間にボチボチですね(・∀・)

iPhoneからの投稿

一週間のまとめ

こんばんは。

この数日間の尋常じゃない猛暑は、ブログ更新の気力さえも奪うほど、私にダメージを与えました

そろそろ復活しないと…ですね

あっつーい中でも色々あった一週間◎

21日（月）は夢源塾

「自分が変われば、人生変わる　～問題を問題にする、そこに問題がある～」

主体的な生き方、依存的な生き方、、、

ハッとさせてもらえる事、盛りだくさんの一日でした

一般の方も参加できますので、モヤモヤしてる方、自分軸を見つけたい方オススメですよ(°∀°)b

【本田宗一郎の名言】
　「チャレンジして失敗を恐れるよりも、何もしないことを恐れろ！」

↑
こーんな名言、沢山出てきます♪

22日（火）自力整体

レッスン始まる前のリラックスタイム中～♪

23日（水）早く帰れるウキウキな日

映画、ハマってます

アンジェリーナジョリー、綺麗だったよ

映画終わってラウラウに

ピザ美味しかった♡

24日（木）の自力整体は、Myマザーも参加

25日（金）子育て広場キッズ政枝

今回で3回目

ママさん＆ベビちゃんと、ようやく馴染んできたかも～(〃∇〃)

この日は新居浜花火大会もありましたねー

私は、仕事を取りました（笑）

おんまくは行くぞっ

↑そして、新しく追加したピンクのヨガマット

干してます！

出張クラスの職員さんからの追加注文でした◎

皆さん、どんどんリラックス上手になってきて嬉しいです

猛暑で倒れそうでしたが、充実した一週間◎

ん、マッサージのコト、、、

皆様、急な暑さにやられたんでしょう

マッサージ業務も忙しい一週間でした

ありがとうございます(≡^∇^≡)

予選中の高校球児も、足がツル～っと来てくれました！

勝ったかな～

今年は野球観戦も行きたいなー！

暑いの嫌いだから、ドームが良いけど（苦笑）

まだまだ夏は始まったばかり

私も猛暑に負けず頑張りたいと思います

皆様も熱中症には気をつけて、楽しい夏をお過ごしくださいね

iPhoneからの投稿

8月♡リラクゼーション＆スタジオ案内

こんにちは。

夏休み突入～！

梅雨明け～！

な、3連休いかがお過ごしですか

第三日曜日なので、MAHANAも今日明日と2連休になります◎

今日は引き続きDIYの続き…

レンジフードにカッティングシート貼り付けます（予定

）

明日は岐阜県から夢源舎（むげんしゃ）さんが来られ、経営塾2回目の開催です

テーマは「自分が変われば人生変わる」…だったはず

プリントなくしちゃって少し曖昧です

またレポします～♪

さてさて、夏本番になりましたが、8月もMAHANAでお待ちしています

海や川、山に出かけられる方も多いと思いますが

怪我のない3連休をお過ごしください

◎リラクゼーションのご案内 ◎

8月6日(水)は臨時休業させて頂きます<(_ _)>

お盆は通常通りの営業となります！！

◎スタジオレッスン日程 ◎

【自力整体】

鍼灸の先生が東洋医学に基づいて考案された自力整体。
自分で自分のカラダを観察し、心地いい強さでツボを刺激しマッサージするので、気の流れ、血液循環が良くなります。

自力整体を始めると、しばらくして・・・

高体温・高排泄・熟睡しやすいカラダになってきます。
カラダの要である骨盤のバランスも整い、歪みや痛みの解消にもつながります！

朝クラス

　　　　
※追加料金￥500で託児つきます！

自力整体　10:00～11：15（75分）　
午前中にカラダを動かすことによって、その日一日の動きが活発になります。
一日のスタートを身軽に始められるよう、カラダをほぐしに来てくださいね。

8月13日、20日、27日(毎週水曜日)
※8月6日はお休みです

夜クラス

自力整体　19：30～20：45（75分）　
朝クラスとの違いは、夜ならではの空間の演出を変えています。
照明は暗めで、周りを気にせず自分のカラダと向き合えます。
一日の疲れをリセットしに来て下さいね。

8月5日、12日、19日、26日(毎週火曜日)
8月7日、14日、21日、28日(毎週木曜日)　　

出張クラス

子育て支援施設　キッズ政枝さんで0～3歳児の親子対象に自力整体を行っております。

お母さんの日頃の疲れに合わせた内容になります。
お子様はママのそばでスキンシップをとりながらでもできます。
心身ともにリフレッシュし、毎日を明るく楽しく子育てできるよう応援いたします。

※お問い合わせはキッズ政枝さんまでよろしくお願いします

8月29日(金)予定　10：00～11：00　　場所・キッズ政枝

MAHANA.HPはコチラから↓
total balance-up MAHANA

最近ふと思った事・・・

「継続は力なり」

本当、大事なコトですね

お店をOPENしてから6年目の今、ようやくわかってきたことも、まだまだ分からないことも沢山ある中、「今」を大事に過ごしていれば見えてくることがあります。

この先どうなるかなんて考えて不安になる時間があるならば、とにかく行動、直感を信じて…

失敗を恐れないように、かつ慎重に自分の声に耳をかたむけ続けていきたいです