プチ糖質制限な生活

プチ糖質制限生活


始めて１週間



体はキツくはないけど



お勉強しながらやらないと



骨粗鬆症が進行しそうで怖い




高タンパク食で



且つ



カルシウムもしっかり摂れるように



工夫して頑張ろう‼




浮腫、ダルさ、頭痛、、、



これらの症状が減って



筋肉の炎症も落ち着いてくれたらいいなぁー




ついでに



お肌もピカピカなったらな







希望もって頑張ろう❗