体調の変化、、、
よく寝れるようになった
寝起きもスッキリしていることが多い
体重が減りました
でもでも
理想体重までは、あと1.3キロ
病気前の体重まで戻したいなぁー、、、
そして、糖質制限の成果でしょうか❔
ムーンフェイスが少しだけマシに、、、
ステロイド増えたのに
ムーンフェイスはマシになって
なんとも嬉しい限り
体内の炎症も落ち着いてくれるように
これからも、食べ物に気を付けよう！！
やはり
白い食べ物
甘い食べ物
出来るだけ避けるべきなのかな
ただ、きちきちやるのは辛いので
ゆるーく続けます
たまには甘味も摂らねばね
甘やかす日も大事です