毎日暑い日が、続きますね。
梅雨になり、一段とムシムシしていますが、あなたは、如何お過ごしでしょうか？
今日のお客様も、病院勤務の方でした。
本当に優しく、愛と感謝がいっぱいのかたで、そして、元気であかるくて！
ご自身の事と一生懸命向き合おうとしている素晴らしい方でした。
出逢いに感謝致します。
さて、今日の中でのご質問
考えすぎる。思考を止めるとき、
皆様は、どのような事をしますか？
提案としては、
私は、考えることを止めて全くちがうことをしたり、その思いから離れます。
例えば、
掃除をする。
また、描きたい色をおもいっきり考えずかく。
散歩する。別の場所にいく。
できれば、自分が好きな場所など。
人によっては、ドライブや、泊まりなど、自分の気持ちの整理＆切り替えができれば、何でもok!です。
また、人の目がきになる。どう思われるかつい気にしてしまうなど。
例えば、
私は人にどう思われても、必要な方がいれば、やりつづけるし、
あまり良く思われるという、視点から、離れ、
いま、私はどうしたいのか？
また、どう感じ、心も体もしあわせかしら？
と自分軸で考えています。
勿論、相手のあるお仕事ですから、
相手の気持ちをしっかり聴いてから、自分が、受け止められるか、また、そうできない時は、はっきりと伝えるようにしています。
考えかたは、それぞれ！
あなたらしく生きてください。
貴方が、一番納得できる。
方法をまず、試してみてくださいね！
また、次回お逢いできることを楽しみにしています。
本当に本日は、ありがとうございます！
愛と感謝をこめて。
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