少し前の話ですが
どうも長時間の仕事をする時
最後まで集中できなくて
途中で小さなミスが
チラホラしてしまうことが
続いたんです。
その仕事は
そろそろ完璧に覚えてもいい時期。
と、自分で思っていたので
どうして完璧に出来ないのか。
一緒に仕事をしている人たちに
呆れられやしないか。
内容は覚えているはずなのに
どうして出来ないんだろう⁇
と、
少し悩んでいました。
そうなると
悪循環なわけで(笑)
そこに気がとられるから
余計に集中できない。
余計に疲れる。
作業とは違うことが頭にあって
目の前の作業に集中できない。
ということに
なってきちゃう
ふと思い出して
ブックオフに出す用の袋から
この本を引っ張り出してきて(笑)
少し心を落ち着けて
集中力は後天的に身につけられるスキル
と、言い聞かせ(笑)
なんとなしに
たけちゃんに相談しました。
相談というか、呟きというか(笑)
私、この手術の介助 何回もしているのに
1日全て完璧！と、いうことがないの。
もう内容は暗記してるのに。
と、話しました。
そしたらたけちゃんの返答は
さなえが
ヤローなのは、 先生、想定内だから。
別に、まだ一年もそこで働いていない
君が失敗しても
それ想定内だから。
ヤローって思われたらどうしようとか 思わなくていいのね。
だってなんだから。
なんだから。…私、だったのか？
だったのか？確かに
仕事できないと思われたくない
とか
そういう余計な感情が
集中の妨げになっている、という部分も
あるのかも。
自分の目の前だけじゃなく
よくない意味で
周りの反応や空気を読もうとしたり
しているのかも。
私がヤローなのか否かはわかりませんが
ヤローなのか否かはわかりませんがこの会話の後
ぱったりミスはなくなったので
集中できるように
なったのかもしれません(笑)
集中力を高めていきたい方には
オススメの本です。
衣食住、様々な角度から
集中できる人になるには
どうしたらいいのか、ということが
書いてあります^ ^
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