午後からパニック…
携帯がかるく探せなくて、旦那に連絡とれないと思って、パニック
頓服飲んで寝たけど、今度はうつがでて動けない。
園の迎えやすごく色々な人に迷惑かけてしまった
子供の頃から不安定な子供だと、自他共に思っていた。
記憶にない頃は、すごい人見知りで手のかからない子だったらしい。
幼稚園時代に友達がいた記憶はない。
人に話しかけるのが苦手だったから。
どのタイミングで話しかければいいのか、
人の輪にはいればいいのかわからなかったから。
小学校時代も同じ。
話しかければ答えるけど、友達もいない暗い子。
中学校時代も同じ。
小学校時代から胸が痛くなる。
ギューッテ痛くて、横隔膜？当たりをすごく押して（少し楽な奇なる気がする）のたうち回ってた。
人にも言えずに。
泣くくらい痛かった。
今の旦那と結婚した当初とかも心配させた。
気づけば治まってる。
安心した相手を見つけたからだろう。
でも、他の色々な症状は消えない。
旦那は、精神不安定だから程度に、みてる（た）と思う。
怒ってみたり、泣いてみたり。
夜中突然目がさめるときがある。
何とも言えない状況と共に。
ゾワゾワ ソワソワ ドキドキ 何とも表現できない。
肩に力が入ってどうしようもできない。
泣くときもある。
大丈夫大丈夫って思いながら、布団にくるまって治まるのをまつ。
旦那にくっつくときもある。
人と話さなければならないと緊張する。
話しかけるタイミングを探す。
突発的だとどきっとする。
頑張って話してる途中に涙が出るときもある。
ティッシュが必要なくらい泣きじゃくるときもある。
ぞわぞわ 涙 最近ひどいと思って、このまえ精神科に行ってみた。
薬を出された。
レンドルミンとセパゾン
１週間後の再予約を取って帰ってくる。
帰宅しながら考えてると、質問されたことに、特にないと答えたことでもじつはあったんだと気づいた。
１人の時でも涙が出る。
洗濯物たたんでるときとかでも。
夜中に目が覚めることもある。
寝付きの悪いときもある。
時間を見ると寝れなくなるから時計は見ない。
どのくらいかわからない。
多分すごく長い時間。
寝れない寝れないって、ずーっとごろごろしてる。
１～２時間は当たり前。
起きてるときも、ぞわぞわ そわそわがあるときがある。
ゾワゾワが肩当たりからきそうと思う。
そわそわして落ち着かなくて、き紛らわしにＰＣでも見ようと思うがＰＣ動かしてるだけで頭には全くはいいてこない。
今もキー打ちながら涙が出てくる。
そういえば子供は好きだが、あまり近くに来ることにものすごい嫌悪感を感じる。
横からかおだされたりするとすごく嫌で少し離れてという。
音や声も嫌だ。
すごく音が嫌。
鼻歌やテレビの音、うるさくなると子供部屋に行ってって言っちゃう。
ちゃんとした言葉（子供ふざけてへんに歌ったり話したりするとき）、
ものすごい嫌悪感でちゃんと話してっていう。
子供と話すときには泣かないが、イカリに変化しやすいように感じる。
子供の話が時々理解できないことがある。
お姉ちゃんに聞いてちょうだいって頼むと、お姉ちゃんは普通に答えている。
最近、やるきがでない。
毎日あんなにきれいにしてた家なのに。
仕事してから時間がない。
家が汚いのが嫌だ。
でも、やる気が出ない。
最低限子供が持ってくものを洗濯したり、次の食事に使える程度の食器を洗ったりがいっぱいいっぱい。
きれいにしたいのにやれない。
本当は何もしたくないけど、子供が困ると困るからそれだけはやれる感じ。
というよりやらなきゃと、どうにかやってる感じ。
だめだ。
辛すぎる。
パパ帰ってきて。
仕事に行かずに病院に行きたい。
どうにかできる薬はあるんだろうか。
涙が止まらない。