不眠と言っても重症ではありませんのでご心配なく(^-^;
不規則勤務のさだめなのかしら。
休みの日は安心感からか寝れるんですが、仕事の前日など夜眠れない日があります。
昼間起きとけ！
って話なのですが…
前日の夕方から翌日の昼前まで
働いてる事もあるので…
なかなかリズムがつきません。
夜勤明けに無理矢理遊びに行く日もありますが、楽しめないんですよね。
眠くて(笑)
それでも基本は眠剤は飲まないのです。
１日ぐらい寝なくても死にはしないので。ずっと夜勤という訳ではなく、朝の7:30には出勤する日もあるわけで…
そこに恋愛の悩みが重なると酷いことに。(今ここ)
基本は悩まないスタイルをとります。
悩みって95%位は悩んでも仕方のない事ばかりの取り越し苦労が多いので…
そこはバシッと悩まないという選択をするように心掛けています。
だって…寝ないと
危ないです。
不眠では死なないと思いますが…
やっぱり日常生活も仕事にも危険が付きまといます。
この前自転車で穴に落ちましたし。
安眠出来なくても、２時間ぐらい軽く眠れたらいいかな。と個人的には思いますが…
もともとショートスリーパーなので。
私の時計はお部屋でひとつ。
置き時計タイプです。
凄い不愉快な音(３種類)で起こしてくれます(笑)
秒針があると、コチコチ音が気になって眠れないのでデジタルです。(コチコチ無い時計もありますが)
好きな赤だし、不快で寝過ごせない音だし(笑)お気に入りです。
恋愛って難しい…
昨日の記事はうじうじした内容でしたが(笑)
けどいつか幸せになれる。
そんな気持ちで辛い今も、少しは気楽に過ごそうと思います(*^^*)
ではでは、
ではでは
