どうも、いくらです！
ニキビをなるべく早く治すには、
今まで気にしていなかったことを気にしたり、
いままでしていなかったことを毎日継続したり、
毎日の食事に気を使ったり、
一番の大きな大きな大敵は、
「モチベーション」
です。
段々手抜きになってきたり、
三日坊主になったり、
これでは早く治すことは絶対に無理です。
筋トレやダイエットなど、
カラダに変化をもたらすには、
毎日コツコツ継続する力が必要になります。
三日坊主の経験が豊富な方、
諦めないでください。
三日坊主の特効薬は、
「明確な目標」
を持つことです。
パッと目標が思い浮かぶ方は、
目標を携帯の壁紙にしたり、
いつでも見えるようにメモしておいたり、
家の毎日見えるところにメモを張ったり、
常に見えるようにしてください。
目標って何だろうって方は、
なぜニキビを治したいか考えてみて下さい。
大勢の前に出るのがニキビのせいで恥ずかしい。
彼女が欲しいけどニキビがあるから
女性と話すのが億劫になっている。
好きな子に自信をもって告白したい。
ニキビを馬鹿にされるのが悔しい。
好きな子へ告白できないもどかしや、
馬鹿にされる怒り、
自信が持てない悔しさ、
こういった負の感情は行動力に変換しやすいです。
目標を達成したら、
あの子に告白してやる。
堂々と人前に立ってしゃべってやる。
負の感情をエネルギーに変えて、
自分を奮い立たせてください。
そうすれば必ず三日坊主は防げます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。