先週のフラの発表会のあと
初めての通常レッスン。
発表会前の１ヶ月は舞台練習がほとんどで
３時間スタジオにいても踊るのは１曲だけ、
みたいなこともしばしばあったので
からだがなまってる～
今日は久々に基礎をみっちり。
曲で振付を踊るのも好きだけど
単調な基礎練習も、実は大好き。
せめて週に１回は、しっかり動きたい。
クタクタになるまで体を使うと
心も体もサッパリして元気になる！
って、きらくかん
の奥谷まゆみさんがいう通り！
ちゃんと動けば
よく眠れるし、食欲も落ちつくし。
ようやくいつものペースが戻ってきた感じかな～。