2026.3.1 朝ごはん

今日は宿直で夕方から仕事びっくり

ゆっくり起きた朝晴れ


朝食のメニューは
🍚雑穀米
🍚味噌汁
🍚生野菜サラダ
🍚ヨーグルト
🍚緑茶
しっかり食べて一日のスタートスター
今日はジム行こうか、どうしようか考え中💪
二の腕の💪は悲鳴上げてる😂
明日の夜、仕事帰りにしようかな〜えー
今日は宿直中にトレーニングします！