ピタゴラ開脚テクニック
ピタゴラ開脚テクニック教室
昨日、
大東亜戦争が
終わって78年
めずらしく早い時間に
家にいたので
テレビを付けてみた
台風7号のこともあるかも
しれませんが
もう、大東亜戦争は
ほとんど扱わないのですね。。。
結果、すぐ消しました
大阪には、
78年前模擬原爆が
落とされた
模擬原爆とは、
原爆を落とすための訓練のための
爆弾
歴史は繰り返しては
ならない
また、
違う話になるが
お盆中も海外旅行客が多い
再びインバウンドだろうか？
でも、三年前
ウソつきコロちゃんによって
沢山のお店が閉店になった
私もあの時を
境にぐっと、
働き方を変えた
もう、戻すつもりはない
同じやり方では
再びガタがくる
歴史は繰り返しては
ならない
ワクチン太郎も
キッシーも
あんなにマイナカード進めているのに、
自分達は、取得したかの回答に
無回答。
あー、やっぱり取得しちゃいけない
カードだったんだ。。。
それがわかる行動
ワチンと同じですね。
民自党は、落ちていくとして、
次は、新維が来るのかな？
でも、ここもヤバイから。
しかも、大阪で良いことやってる風
出してくるから。
選挙は適当に入れちゃいけない。
そして、テレビは偏るからみちゃいけない。
他のメディアから
情報を得ていくしかありません。
情報統制がある中で正しい情報を
オフィスワーカーや
歳を重ねてくると多い
手の腱鞘炎
先日も、
そんなご相談をいただきました。
実施したエクササイズの一例ですが
まずは、ハンドクラップのテストで、
痛い側の手だけでなく
原因の絞り出し。
今回は、痛い側が明らかに
悪かったので、
そちら側の足首の動きを
変えるエクササイズ
すると、
手の腱鞘炎の状態も変わる
病院に行けば、
もちろん痛い場所を
みられます。
でも、もしかしたら
その痛い場所に
行っているアプローチが
改善しない原因かもしれません。
痛みが取れない場合は、
そんなことも
疑ってみてくださいね！
キックボクササイズや
テコンドーをすると
カラダは変わります！
もちろん、引き締め効果もありますが
普段、やらない動きを
するので
カラダには良い刺激になります！！
例えば、
立った状態で、
腰より膝を上に上げることって
日常ではしませんよね？
嘘つきコロチャン騒ぎで
一時、お客様が減りましたが
また、戻っていらっしゃいまして
大変嬉しい気持ちです
いまは、月曜日の夜の泉南か
土曜日の朝のドーム近くで
レッスンしています
時間が合わない場合は、
個人でのレッスンも
出来ます。
カラダを変えたい
方は、
ぜひ参加してみてくださいね！！
久しぶりに思い出した
開脚の話
今も、大学卒業後
ほとんど開脚ストレッチって
やらない。
それでも、開脚を
日々教えているのは
やり方が違うから
考えてみれば、
高校時代、
部活で週6開脚ストレッチやるんですよ
でも、全く変わらなかった
そう考えれば、
ヨガ教室で1時間レッスン受けて
変わるかといえば
変わらなくて当然です。
そして、
人それぞれのカラダの状態もあります。
中には、ストレッチすると
カラダが悪くなる方もいます
だから、決して無理をしないで
やり方を見つけていただければ
と思います
