こんにちは アピコです
雪が降りました・・・とは言え3日前の話しですが
周りはみんな迷惑そうなので
顔には出しませんが・・・
心はワクワクします
ちょうどクリニックの日だったので
雪の中を出掛けました
ちょっと遠回りをして
日暮れ近くで薄暗いですけど
しっかり積もっています
２年ぶりの雪用の靴も、捨てなくて良かった
そうしたら今まで気づかなかった場所に
小さなお宮さんが
赤い鳥居が雪に縁どられて綺麗です
これはまた別の祠
新しい大きめのマンションの片隅とかに
こういった新しい神様がいらっしゃいました。
そう言えば、昔、大きいデパートの屋上とかに
唐突に小さな祠があって不思議だったけど
今思えば土地の神様に
守ってもらえますよーに、ってことなんでしょうね⛩
クリニックの検査の結果は
血圧高めで
「今日は寒いから～」
「雪も降ったから～」
などなど言い訳しましたが
Dr「普段の数字も高めだよ」
・・・「ですね」
薬の量が増えました
骨粗鬆症の方は
体内のカルシウムは足りているらしいんです。
なので、「とにかく陽に当たって運動しましょ」
とにかくアピコの不調は（自覚症状あるなしに関わらず）
概ね運動不足によるものらしい。。。
生活改善、必要？
大事になる前に・・・・
そう言えば散歩習慣の激減してる・・・
皆様もお身体に気を付けて