先日うまくいかなかった
ケアプラン確認アプリ設定の続き
連絡きて
わたしのスマホ
セキュリティ強の関係かもしれないが
大元のシステムにも問題ありだったとか
午後3時
ケアマネさん再び来訪してくださった
再度トライ
今度は成功
これからケアプランや介護保険利用明細など
電子版で目を通して
確認・同意できるようになる
それから
先日、施設長の連絡でもあったが
父の頚椎症が悪化しているよう
気持ちも塞ぎがち
それは聞いていて心配していた
ケアマネさんから提案
鍼を一回試したら
少しいいような気がする
と父が言っていたそう
これから鍼灸治療しますか？の質問
かかりつけの病院から診断があれば
健康保険内で治療できるとのことだったので
即答 是非
父が入所しているホームの経営者は
別に鍼灸院も経営しているので
鍼灸師さんが訪問する
外部の方ではないので
訪問施術も可能だそう
父は元々お灸とか好きで
若い頃から施術してもらっていて
かなり効くと
信じているので
気持ちだけでも前向きになるといいな
これからお昼寝じゃなく夕方寝して
0時からの
決勝戦に備える
うりゃーー
2日は廃棄物回収業者さんがいらして
部屋と棚がスッキリ
軽トラ一台分無くなった
ビフォーアフター
帯締めなど小物が入っていた
昭和時代のボストンバッグや
平成のキャリーバッグなどもあったから
カビ臭くて
掃除機かけて
ここにあった重曹スプレーを振り撒いて
半日くらい風を送った
次回あったかい時期に
押し入れに入って
もっと念入りに拭き掃除しよう
とりあえず、今回はここまで
12/3土曜
いろいろ忙しい友人K
今回も週末泊まりの都合がついた
お昼 駅まで迎えに行って
そのまま
平川へ
またやってきました
Blue & Cafe
お天気は残念ながら曇り
4.5は
雨らしい
晴れ間が見えてきた
まあまあ明るい
あ、壁のデザイン変わってる
クリスマスバージョンだ
自家製クラフトコーラ
スパイシーで美味しい
ぐりぶークーポン
いいね
KにもLINE鹿児島県追加してもらって
即座に利用
お得に食べられた
今まで使ってなかったんかーーい
と質問したら
お買い物も外食も2,000円以上だから
利用することないかなぁ？と思っていたそう
2人以上で外食する時は
だいたい2,000円超えるから
これからは使ってね
わたしは帰省してから
PayPay道の駅10%割引クーポンを利用して
道の駅で買い物している
これ、今年の末日まで何回でも利用可能だから
これまたいいね
2日の朝4時起きで
家族LINEで一緒に応援
スペインに勝利
泣けた
ワールドカップで歓喜後
興奮したまま
早朝からから仕込んだ
味噌おでん
茶美豚ブロック、畑の大根
道の駅で買った里芋、ごぼう、人参
厚揚げ、こんにゃく、ゆで卵
2日のわたしの夕食
これを
1日ねかせて
3日の夕飯に
出汁しみしみーだった
その他
鳥刺 畑のブロッコリー
畑のほうれん草おひたしと地産大豆のお豆腐
加島屋シャケイクラの親子丼
畑の大根浅漬け
栄養もしみしみー
朝ごはんはいつもの
ご飯と卵焼き、味噌汁、納豆
これまた畑で採れたコールラピとブロッコリーと
ウィンナの炒め物
先延ばしにしようと思っていた押し入れの
拭き掃除をしてくれて
ありがたやー K 几帳面 隅々まできれい
雑巾がまっ茶色だった
脚立に乗って天袋まで
わたしは春以降あったかくなっても
股関節症の不安があったので
高いところは無理だなと思っていたから
助かった
自然豊かなこの土地でゆっくり過ごせたかな？
休養と栄養 大事
先日のランチ会に来られなかった
友人Hちゃんとメールしているうちに
ここに遊びに来ていただくことに
Hちゃんのご実家と我が実家は最寄駅が同じ
ま、我が実家はそこから車で15分の峠越えだが
彼女は週数回パートもしているし
一人暮らしのお母様のお世話も通いでしている
えらいなー
違う学校だったが中学3年生の時に
学習塾で同じクラスになって
高校で同級生になった
かれこれ45年前か
わーー 改めて実感
長いお付き合いだわねぇ
170センチのスラっとした姿は
今も変わらない
わたしほど変わった人はいないな
11時
最寄駅へ迎えに
ついに鹿児島にも冬が来た
ここは山なので 最高気温10℃予報
今回 コート持ってこなかったなー
ウィンドプレーカーとライトダウンの組み合わせで凌ぐ予定
早速 実家近くの
カレー屋さんへ
久しぶりの
さくらじまジェイコブスパイスカレー
イチョウがほぼ落葉
数日前までは地面が黄色の絨毯だった
わーここ 軽井沢みたいと
Hちゃん喜んでくれた
いつもの野菜たっぷりカレーにした
出来立てはやっぱり特別美味しいな
食後
家でまったり
またまた気がつくと4:30
いかん
おしゃべりに夢中で
洗濯物取り込むのを忘れていた
ひんやり
暗くなる前にと 駅まで送った
昨日、従兄弟の奥さんが
どんどん食べてーと言っていたので
畑のブロッコリーとコールラピ
お裾分け
ブロッコリーは
茎も長めにカット
食べられるところたくさん
レンジでも茹でるでも
時間はスーパーで買うブロッコリーより短めに
歯応えあって瑞々しくて美味しい
コールラピは皮は厚めに切って
スライスしてハムやベーコンとさっと炒めても美味しいし
スープに入れても good
また来てねー
こんばんは昨夜の残り物鍋に
ご飯と卵で雑炊だ
コールラピも加えよう
そして、早めに就寝
4時起きだからね
負けられない戦いがあるからー
