心身のリフレッシュ

こんばんは！！
昨日は体の疲れを癒しに温泉に行ってきました。

が・・・。

しかし、小心者のわたしは。
もう一つスッキリせず。

心のリフレッシュと心肺機能向上のために、夜中に（正確には今朝になりますね）
海に行ってきました。（笑）

懐中電灯を１つ持って出かけてきましたよ。

ウエットスーツを着ていても、２時間強も海に入っていると
凍えてしまうくらいに、海水は冷たかったです！！

久しぶりに入る夜の海は、最高でした(*^▽^*)

帰ってみると、体には、かなりダメージがあるように感じますが、
メンタル的にはスッキリといい感じです。

今日の晩御飯はおいしかったなー

イメージ画像です。