昨日ブログに暑いので気をつけましょう！と書きましたが
さっそく息子がダウンです。笑
今日は朝から水泳の指導をしていたらしいんですが、帰ってくると【頭痛・だるさ・空腹】を訴えてきてご飯を食べるとすぐ爆睡です。笑
指導の合間には水分補給をしていたらしいですが、足りなかったのでしょう。
プールでは思っている以上に水分が失われています。
水温も上がって、室温も上がるプールではこまめな水分補給は欠かせません。
皆様もどうぞお気をつけてください。
熱中症や脱水になりそうな時にはおすすめです！！
所さんのＣＭでもおなじみですよね！笑
それ以外にも、クエン酸などの粉末の物もいいです！！
間に合わないときは、プールの水という手もありますよ。
とりあえず水なので、あれこれ考えなければ、違和感なく飲めますよ！笑
どうぞお試しください！！
またの更新をお楽しみに！！