街のあちらこちらに美しい花が
咲く時季になりましたね～‼︎
どんな時でも花を愛でるくらいの
余裕は 持っていたいです。
２４日 MAT練習会のメニュー
担当はT村くんでした。
メイン練習
S ５０ × ８ ７０秒 S１ ２０%
TEKISUIマイクロソフト・M
S ５０ × ８ ７５秒 S１
バケツ付 フォーム
TEKISUIマイクロソフト・M
S ２５ × ４ ６０秒 S１
バケツ付 H
TEKISUIマイクロソフト・M
ES ５０ × １ １２０秒
S ２５ × ４ ６０秒 S１ MAX
TEKISUIマイクロソフト・M
K １００ × ６ １２０秒
ＮＢ ボディーアップ
rest １２０秒
S ５０ × ２ S１ ３分 MAX
MAXの２本は、久しぶりにBOSSと
一緒に泳ぎましたが…。
独特の緊張感とプレッシャーで
余裕ナシ❗️ 笑
メンタルを鍛えさせて頂きました‼︎
ありがとうございます。