今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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特に血圧に関しては

ラーメンの汁はなるべく飲まないようにしてます。

でも、私、味噌汁の味濃くなっちゃたんだよなー。

あとは

野菜か果物でカリウムを取ることを意識してます。

ではまた。