６００ｇも増えた…。

今朝の体重

５９．２キロ

消えてしまいたい。

…

待て。

生理が近いんだ。

でもこんなに増える？


ゆうべ

夕飯はすっごく充実してた。

ごはん

わかめとお麩の味噌汁

メバチマグロのお刺身

かつおのたたき

サーモンのお刺身

えのきバター

なすみその残り



パパが「ＧＷだから」と食べたいだけ買ったお刺身。

私はコントロールして食べたつもりだったが

問題はえのきバター

バターは中さじ一杯しか使ってない。

でもかなりたべた。



問題はほかにもある。

なぜかダイエットすると便秘がちになる。

つらい。


おやつ食べてないのにー

くやしー。

でもしょうがないじゃない。


今朝

朝ごはん食べたが

あぶなかった。

食べ過ぎになりそうだった。

冷蔵庫においしいものあると

食べたくなっちゃうよねー。

それはなに？

朝だから

ハムとかウインナーとかですが、

もうヨーグルト食べちゃったし。


ではまた。