体脂肪計２回目

おそるおそる計ってみました。

体脂肪率３２．４％

BMI　２２．９

少し下がりました。

「やや高い」の３段階あるうちの真ん中になりました。

ワンランクアップ？ダウン？？です。

今回のダイエットはとにかく体脂肪率を下げること！

体重はもちろんですが

体脂肪を減らすのが目的！！

毎日体重計乗ってますが…。変動するし…。

ちなみの本日の体重

５８．０キロ

です！

ではまた。