運命の体測
５７．２キロ あちゃーもうちょいだったな。
９週間目の体重を書いてみよう。
5/19 ５７．４
5/20 ５７．２
5/21 ５７．０
5/22 ５６．８
5/23 ５６．６
5/24 ５６．４
5/25 ５７．２
平均 ５６．９キロ
でも今日５７キロ上回ってるよな。昨晩誕生日パーティだったからな。
生理のヤセ期もあるみたいだから、もう一週様子見るか。
それにしても昨日今日と雨。ウォーキングできません。
もしかして他の人雨の日は雨がっぱ着てウォーキングされてるの？？
使ってた低カロリー甘味料（味の素パルスイートです。別に秘密でもないし。）が、
終わっちゃいました。
次買おうかと思ったけど２００ｇ７００円て、高いし。
食生活の見直しも含めて、甘味料やめます。お砂糖ほしければ
お砂糖使う生活に戻します。
１日何杯もコーヒー紅茶（砂糖ミルク入り）など飲むのも考えものだね。
お白湯を見直してます。緑茶ほうじ茶も好きですが、歯に茶渋がつく。
通ってる歯医者さんは評判いいけど、私の口のケアが悪いせいか、
予防歯科の先生だからか、次から次へと歯の悪いところ見つけて、治療する。
歯肉炎がもとで去年から通ってるけど、ちゃんと毎日歯磨いてるのに、
虫歯見つかったり、歯石取ったり、いつになったら終わるんだ。
ではまた。