ここのところメンタル面の コントロールがうまくできるようになった
疾患名で たまにいやな思いはするけれど
知らなくて当たり前だし 知らないからといって むやみやたらに 凹む必要がない
という 自分の環境もきちんと理解できるようになったし
大学で心理を学んでよかったと思うのでした
自分のコントロールをみると だいぶうまく言ってると思う
昨日近くで働く知人からも
最近よさそうだねといわれた
私は具合が悪いと めちゃくちゃ顔に出ているらしい
なので 人と極力合わないようにしていた
そろそろお外に出てみたくなった
とってもとっても にーぶい
・・・・・眠いです
お昼間近くの ビンテージしょっぷを見に行って
帰ってきたら おなかすいて
ちょっとコンフレークなんか食べたら
眠い
気がついたら眠い 寝てる
体が 睡眠を欲しているのかな
びっくりしておきた
おかげで頭が痛いのです
といっても夢のせいで痛いわけではないのですが
頭がうすく痛くて ぼんやりとした状態
でも 動かないと
おなかがすいたのです
さいきんどうも ひもじい
食べても食べても おなかが減ってる
体重がとても心配ですが
朝ごはんを食べることにします
人に対する優しい気持ちを忘れていた気がします
自分の痛さ 病気・怪我で手一杯で
人に対して 厳しかったかも
目を向けていなかったかも
とってもごめんなさい
きっと私の周りの人はもっといたい思いをしていたと思います
寂しい思いをさせていたと思うのです
謝ってすむことではないだろうけど
ごめんなさい
まず私がすることは 体を治して 元気な笑顔を取り戻します♪
あと少し
7月のＭＲの結果が楽しみなのです よくなっているはずだから
今飲んでる薬
痛み止め・・・・・ＳＧ顆粒
胃薬・・・・・・・・・ガスター
サプリメント
アリナミン
コラーゲン http://www.zenbiken.jp/jamu/toncut.html
ビタミンＣ
カルシウム+マグネシウム + 亜鉛
ＣＯＱ１０
shark cartilage
最後の二つは 頂き物です アメリカ製です。
コラーゲンの入ったトンカットアリを飲んでます。
最近飲むのをやめたら 一時的に おちたので 効果は私にはあるみたいです。
薬代も大変です。。。。。。。ね
朝6時おき しばらくしてまた寝てしまいました
9時半 無事に起きました
頭が うすく痛い 体が痛い
考えた末 先に 痛み止め服用 もちろん
も一緒に。
お昼過ぎ 図書館に行ってみた 脳脊髄液減少症のガイドラインを リクエストしたのですが
却下されました。。。。。理由一般的でない
帰ってきて 無性におなかがすき 白ご飯を食べ
気がつくと 爆睡 。。。。。。ほとんど子供ですが
先ほど起きました。
梅雨入りで眠たいのかな。。。。。。。。
今日は針の日
ゆっくりと支度をして 出かけてみた
体調もいいので 歩いてみたりして
疲れたのか 途中で休みながらだったけど
どうしてもチョコレートが欲しくなって コンビで
かって 食べきちゃいました
針では 頭を中心にやってもらい ぐったりしながら帰ってきました
帰ってきてから 少し 天候が崩れ気味 どうも明日から梅雨らしい
頭がうすく痛いけど なんとかなるでしょう
最近朝早くて 5時過ぎには起きてます
ちゅんちゅん 鳥の鳴き声はかわいいし
なんだかいい感じです
でもちょっと寒さを感じる
そして おなかが減っている
そしてそして
痛みもあったりして
ラジオ体操を見つつ
今日は針の日でした
