【低糖工房のレシピ】ヒレかつサンド
低糖工房の新商品「プレミアム食パン」をつかって、ヒレかつサンドを作りました！プレミアム食パンの耳まで使えます糖質は1人分で7.3gと、がっつり食べられるのにヘルシーなのが嬉しい✨「ヒレかつサンド」＜レシピ＞糖質制限♪ヒレかつサンド - 低糖工房の低糖質レシピヒレかつサンド を使った美味しいレシピ。ここをチェックすれば、糖質制限食のレパートリーが増えること間違いなし！bit.ly＜使用材料＞・低糖質プレミアム食パン低糖質プレミアム食パン 1.5斤×1本 (8枚切両耳込)bit.ly1,880円商品を見る・低糖質ふすまパンミックスふすま食パンミックス粉｜糖質制限や置き換えダイエットに低糖質で美味しいふすまパンやお菓子の専門店【低糖工房】ふすま食パンミックス粉 について。糖質制限や置き換えダイエットに低糖質で美味しいふすまパンやお菓子の専門店【低糖工房】bit.ly・低糖質焼肉のたれ低糖質焼肉のたれ (にんにく醤油) 20g×20袋bit.ly1,200円商品を見る＜材料1人分＞低糖質プレミアム食パン(耳カット) 2枚豚ヒレ肉 60g塩、コショウ 少々低糖質ふすまパンミックス 適量卵 適量油 適量低糖質プレミアム食パン(耳部分)パン粉用 10g低糖質焼肉のたれ 1袋(20g)キャベツ 30gグリーンリーフ 5gレモン 1切れ粒マスタード 少々＜下準備＞・プレミアム食パンは、自然解凍しておく。・プレミアム食パンの耳部分を切り取り、ハンドミキサーでパン粉を作る。・キャベツは千切りにして、電子レンジで20秒ほど温め、しんなりさせる。＜作り方＞① 豚ヒレ肉を1cmの厚さに切り、両面を軽く塩、コショウする。② ①にふすま粉パンミックスをまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。③ ②を約170度の油であげる。油をきって低糖質焼肉のたれに浸ける。④ 耳をカットしたプレミアム食パンにキャベツの千切りを一面に広げ③のカツをのせ、上からプレミアム食パンをかぶせてサンドする。⑤ 半分に切り、お皿に野菜、レモンなどと一緒に盛り付ける。＜栄養成分1人分あたり＞･エネルギー：464kcal･たんぱく質：43.0g･脂質：24.6g･糖質：7.3g･炭水化物：25.3g･食物繊維：18.0g･塩分：2.5g----低糖工房は『糖質を100g中5g未満に圧倒的に抑える』ということ、なおかつ『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究･販売しています。ご購入サイトはプロフィールのURLをクリックしてくださいね！ふすまパンなら美味しい糖質制限食を提供する低糖工房ふすまパンや、糖質制限のパン・スイーツの専門家が運営する品揃え日本最大級の低糖質制限食通販サイト低糖工房。ダイエットや糖尿病で糖質制限を気にされている方のためのサイトです。bit.ly----#低糖工房#低糖工房のレシピ#低糖質#低糖質レシピ#低糖質ダイエット#糖質制限#糖質制限レシピ#糖質制限ダイエット#糖質ダイエット#ダイエット#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#簡単レシピ#糖質オフ#食事制限#ローカーボ#ロカボ#レシピ#ヒレかつ#サンド#食パン#ヒレカツサンド#朝ごはん#ランチ#パン＃コロナ太り＃おうち時間
