さらけ出すのって怖い
自分をそのまま表現するのって難しい。
いつもどこかでなんかセーブしてる自分がいる
ここまでならいいかな・・・
このくらいなら大丈夫かな・・・
人との距離感を測るのもなんか苦手だ。
変に気を張ってしまう。
なんでかなって考えたら
自分が一番、なんでも決めつけてきたからだった。
決めつけて、それが真実と思い込んできた。
でも、それって妄想や推測で自分が勝手に決めつけてきただけだった。
自分が決めつけてきたから、自分も決めつけられる、誤解される、それが全てだと思われるって思ってるんだよね。
決めつけ、妄想、推測じゃなく事実をちゃんとみる。
事実は事実として受け取る。
事実と感情問題も一緒にしない。
それが大切と気づいたの。
まず、自分が勝手に決めつけるのやめようと思う。
それにはいちいち気づくことが重要。
気づけば、変えられる。