３児のママでパート主婦のtomomoと申します。
アラサーで結婚７年目です
子供たちの教育費を貯めるため節約節約！
と心がけていますが、
つい浪費してしまうこともしばしば
しまむらやＧＵなど、プチプラ大好きです
今朝久しぶりに体重計に乗ってみると…
めっちゃ痩せてる
半年前から徐々に体重が減って、なんとマイナス８キロ！
特に運動した訳でもなく、基本的には食事です。
私が実践したのは
①漢方サプリを飲む
もともとむくみやすい体質なので、この漢方サプリを毎日飲んでいました。
食欲も落ち着いていい感じです
②お昼ご飯をこれ＋水分のみにする
私のお気に入りはホワイトチョコのものです
半分はフルーツなので、お肌にも良い気がします。
とにかく腹持ちがいいです！
このバー１本と、お茶やお水など５００ｍｌほどでお昼ごはんを済ませます。
③着圧ソックスを履いて寝る
これでかなり太ももが細くなった気がします！
むちむちだったスキニーもすっきり履けるようになってきました
毎日実践していたのはこの３点です。
休日は外食ランチしたりもしますので、完全に毎日ではありません。
体重の増減に一喜一憂せず過ごしていたら、結果半年でマイナス８キロでした
その外にも試してよかったものなど、また書きたいと思います！