こんばんは。

おとといの分のブログを担当します。

4年井上です。

おそらく連続投稿になります。

最後の夏の大会であるカンカレが無事に終わり、個人としても満足出来る結果を出す事が出来ました。

残りは400mのフリーリレーでインカレに出場するのでそこで引退しようと思います。

それでは土曜日のメニューです。

short

long

メインはshortとlongで合わせて100×10本の3分サークルを行いました。

longはやはり力強く10本の中であまりタイムが落ちていませんでした。

私は1列目の中でどんどん後ろに下がっていき最後は両足をつってしまいました。

もう後輩達には体力で勝てません。

いつも元気な真帆、いつもお喋りな理久（1,2年）

1年生達〜

メインで途中まで拳敏と競ってたのですが置いてかれました。

まだ元気な様子

メイン後の壁キック

陽悠、理久、晃太郎の3人で頑張ってました。

（1年、2年、2年）

終わります。

ありがとうございました。

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かわいい後輩