マインドフルネスの原理を理解して
取り入れています。
いまここにいる自分を受け入れること。
今までできてなかったんだと再認識。
脳の海馬【記憶、集中を司る】を少し大きく
扁桃体【ストレスを感じる】を少し小さくすることが
研究より発表されています。
自分軸を整えるのに
声を大にして おすすめいたします。
特に意識しなかったのですが
なんと１年間ブログを触っていませんでした。
インスタはしていたのですが・・・
この一年は一番活動が少なかった年です。
自分を見つめ直し、自分の仕事人生や生き様を
ゆっくりと考え直した１年でした。
目標は
ココ・シャネルの言葉
２０の顔は天からの授かりもの ３０の顔にはその人の経験がでてくる
５０の顔はその人の価値がにじみ出てくる。
このような人生を歩んでいきたいと思います。
自立。これは昔の時代の女性はむずかしかったことですが
今も難しいのでしょうか。
平成３１年元旦
喪中の方も、そうではない方にも
ご挨拶いたします。
さて、皆様 いかが過ごされていますか？
平成３０年は、やはり色々ありました。
まずは、私の軸である仕事関連
約９年お世話になりましたが、退職することを決意しました。
改めて 自分のやりたいことを考えると、
自分が何に関わり、どう生きたいか、自分の強み、弱みを考えてみました。
仕事は おそらく好きだと思います。
学生時代の勉強は あまりしませんでしたが、おそらく勉強も好きです。
時間マネジメントは特技であり、
５S（整理 整頓 清掃 清潔 しつけ）も好きであるようです。
ただし、要領が良いがために、どうしても手をかけられないことが多いです。
人のお世話はしない方です。人の気持ちにはあまり寄り添えていないですね。
でも、相手が自立できるように上手く教える方法を考えます。
どう働きたいか→ 自分は 楽しく 要領よく
まわりのスタッフが活き活きとしている
どう生きたいか→ ゆったり 優雅に 丁寧に
年齢を問わず、関わる人たちに 『ここで働けてよかった、楽しい、 勉強になる 』と思える手助けができたら、
と考えています。
尊敬している人→ 原辰徳 落合博満 滝沢秀明
ジャニーさん
まずは、ゆったりと過ごし
心身ともに健康にしたいと思います。
２０１８年 色々ありました。
特に 私の中の軸である仕事関連。
世のため人のため、働くことが人とのコミュニケーション。
人生勉強。
人材育成とマネジメントは私の長所
これを潰されないように一つを決断しました。
我慢ばかりではなく、時には冷静に行動を起こすことも必要。
すべての経験、関わった人々に感謝しながら、
人の言うことを聞きながらも、
適応力のある人間でいれますように。
どうしても仕事でしんどくなり、
１人でなんばへ。
生まれて初めての１人飲み
赤ワイン、おいしかった～
レンコンスープ、仔牛のステーキ、カルパッチョ、フレンチトースト、カレーライス、ブリ、
どれも季節を満喫できる素晴らしいお料理でした。
美味しい食べ物の
素敵なスタッフさんに癒された夜でした。
とりあえず
今週は乗り切れる！
愛媛県長浜町の肱川あらしです。
今回は毎日発生
朝は極寒
昼はポカポカ
この寒暖の差が肱川あらしの
発生の原理です
お誕生日は
ハードな１日でした。
ぐったり疲弊してましたが、美味しい食事とトマトサワーのお陰で
パワーが戻りました。
一杯しか飲めませんが（かなり弱いため）このぼーっとフラフラ感が私にはちょうどよいかもしれませんね。
43才も前向きに
潰されず、自分のやりたいことを
経験できるように考えていきます！
本日はお花とお茶のお稽古でした。
月にー回で、まだまだうまくなれませんが、今日は初めて自分の中で納得できたように感じました。
道を極めるのは難しい。
でも、難しいほど面白い。
ご結婚おめでとうございます。
から18年目
相変わらず、おめでとうございます。のままです。
毎日、前向きに
お互いを尊敬し、持ちつ持たれつ
サポート体制は万全です。
当初のまま、
子供は作らない方針もぶれることなく、
よい人生ですよ
なんば
クミンにて
お祝いのお食事を頂きました。
転勤してやーっと二年が経過したので、お疲れ様会でした。
ひたすら整理整頓
爆発的に業務を片付けしました。
本当よくやりました。私
自分の強みを生かして
これからも優雅な仕事人生を送りたいと思います！
