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私の場合は コーヒーかな!


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ヤーコンコーヒーの評判は、とにかく悪評がひとつもないです!


おいしい やみつき という感想が いっぱいでした


ヤーコンコーヒーでストレスなくダイエット成功した方も。

ピークの時より5キロは減ってます。

これからはリバウンド防止で ヤーコンを飲み続けていこうと思います。


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低インシュリンダイエットって難しいのかな・・・と思っていました。

でもレシピを見ると、普段と同じ食材で簡単に作れておいしい!

使う食材や組合せを変えるだけで、おいしく痩せられるなんて嬉しいです。


高価な食材や手に入らない食材なんてないし、手の込んだ料理じゃないので、

料理の苦手な私でも簡単に作れます。


主菜・副菜と載っているので、アレンジもきいてレパートリーが増えますね。


ダイエットをしていない家族と、同じ料理を食べらるのも助かります!


基本的に「色が白いもの」はダメだと覚えておけばOKです。(白米、うどん、じゃがいも、砂糖・・・)


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