6.0 - 5.9
うーん、減った？
まぁやっぱり誤差の範囲だよね
そういえば前に、50過ぎた友だちに久しぶりに会ったら痩せててビックリ
お顔も体もまん丸いタイプだったのに細くなってて、お顔そんなに本当は細長かったんだぁってうらやましかったけど、この歳になってくると病気だったらどうしようって心配になって痩せたね！っていうのをためらったりもするけど、その人の場合はダイエットの結果だったから大丈夫！
朝は数か月甘酒にしたんだとか
オヤツも甘酒にしたら甘いものが欲しくなくなってきたって言ってた
でもそういう話をしながらバクバクお菓子食べてた〜
食べる量が前より減ったってことかな？
久しぶりに会ったから特別な日ってことかな〜
こっちに合わせてくれたのかなぁ
さて、今日食べたものの記録
朝ごはんは写真撮り忘れた〜
目玉焼き
キノコスープでふやかしたオートミール
ミックスナッツ
カフェラテ
お昼ごはん
コストコのチーズベーグルのサンドイッチ
挟んだのは、目玉焼きとピクルス風きゅうりとほうれん草
職場で配布された寄付のヨーグルト
夜ごはんは今日もオットは帰ってこないから好きなものを好きなように！と思って帰りにスーパーに寄ったらお腹空きすぎて何にしたらいいかわからなくって、豚肉とキムチ、野菜を買ってきた
なのにグラタン皿で米化オートミール
その上にトマトとほうれん草、チーズにたまご
買ってきたもの何も使ってない〜
ハッと気付いて慌ててフライパンで豚肉とキャベツを炒めてそれを乗せてキムチもトッピング
そしてチーズをもう一回乗せてレンジに
チーズはチェダー
お豆腐もあったのになぁ
しかし毎日謎の食べ物の写真ばっかり
イチジクって書いてあったかな〜
割と飲みやすかった
仕事中の夕方にどうしてもお腹すいて、そんな時用にナッツを用意してたはずが食べちゃってて机の中になくって、魚肉ソーセージも用意してあるけどそこまで食べる気もしなくて、お土産でもらったのに開けてなかったハイチュウを開けて一粒食べながらブラックでコーヒーを飲んだら口の中がおいしくなくなってビックリ
あんなにひどい口の中になるとは！！
仕方ないのでオヤツコーナーからミルクティーキャンディをもらって舐めたよ
家に帰ってカフェラテ作って、結局魚肉ソーセージとナッツを食べてから夜ごはんを作るという反省しかないなんだかなぁな夜
さぁもしかしたら明日はがんばれるかな
だけどなんだかろくすっぽダイエットもしてないのにもう挫折しそ〜
あんまり我慢はしないでがんばろ〜っと