酵素ダイエットの力 -7ページ目

酵素ダイエットの力

酵素ダイエットで痩せられるのか試してみました

fx 書籍


久々に10時まで仕事してしまった。といっても8時半から駄弁ってただけだけど。

明日休むっていったら「忙しかったら呼ぶわ」とか言われてストレスがマッハ。呼ぶな。

ホワイトパール号を放し飼いにしたら懐き度が増した。やはり束縛はイカンと思った。

でも嫁は放し飼いにしない方がいいと思う。というか「嫁」って言い方は関西のものだよね。

激流を制するは正妻

今日お客さんを案内してたら、その家の中にドデカイGがいた。

俺はそういうのテンでダメなんで、お客さんの顔より足元の床を見ていた。マジ怖い。

ココイチに行った。ご飯300gっていう量が分からなかったけれど、あまり食べる気がしなかったので

200gにした。それでも多かった。200gだとルーとのバランスがいいくらい。300gだと飯余りそう。

ボーナスが出た。53万くらい?ヒドい。こんなに働いてるのに。手取りなんて44万くらいだよ!

フリーザ様「わたしの総支給額は530000です。ですが勿論全額ローンに消えますからご心配なく」

母親が妹にボーナスもらってコーチのバッグを買った、お前はくれないのかと言ってくる。ウゼェ

テリワン3Dで竜王様につけてるスキル「キラーマジンガ」を「凶魔獣メイザー」に変えた。


処理 英語


こんにちわ

あやかです(*´∇`*)

ふわふわカールのライオンアップ(ゝω・´★)ガオー

ふわふわ巻き巻きしましたぁ

お仕事にも二次会にもぴッたり

きゃわたん

もッとぃろんなset覚えるぞぉ

あ、ダイエットも頑張りますぞぉ(//∇//)w



浜田ブリトニーが
酵素液で激痩せ




バランスボール ヒップ


恋愛はしたいけど「好きな人ができない」…恋のブランクを埋めるにはどうしたらいい?

http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=2075567&media_id=134

これは女の子だけじゃないよねあせあせ

いい人がいない、って言っちゃえばそれまでだし、過去とかそういうのが原因なら、落ちるまで待つってのもありじゃない?って思ったむふっ

ちなみにおいらは熱しやすくて冷めにくい、非常に厄介なタイプ(爆)

ダイエットで痩せたいキロ数ランキング

http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=2075478&media_id=45

乗る仔によりけりウッシッシ(笑)でも今の体重だと他の仔乗る時に力入らんしなぁ( ̄▽ ̄;)

今日も1つ2ついいことあったよウッシッシこれで3日連続やんね(≧∀≦)

午前は悪いことあったけど(笑)ひっくり返って怪我しなかったからよかったと思っとこうあせあせ

どうか~明日も~いいこと~ありますように~ムード

シドのマスカラのサビ歌詞うれしい顔(笑)

うん、明日もいいことあるよぴかぴか(新しい)

さ、寝よ(+.+)(-.-)(__)..zzZZ


fx 破産


さっき40分程度のジョギングから戻ってきて風呂でたところです。

なかなか汗がひかない・・・。

土日昼ごはん食べない生活をしたら1kgなぜか減った・・・。

ということで、減ったからには増やさないようにダイエット開始???

まあ、今のやる気だと明日すら怪しいですけどねあせあせ(飛び散る汗)

夏に向けてダイエットって訳じゃないですからね。

お腹の手術痕みせれたものじゃないのでげっそり

まあ、そんなわけで去年の4月の体重までとは言わないけれどそれに近い体重まで減らせれればなぁと思っています。

ちなみに75kgですね。

関係ないけど船でどっか行きたい。

手ごろなところだと大島かな。 行きたいな・・・。 ふぅ・・・。


バランスボール 空気


どうも~手(パー)

本日、無事に会報届きました本

集いの旅費が思ってたより安かったのは、円高の影響か?

そうそう。タイトルの『一緒に行きませんか?』

そのまんまです(笑)

とりあえず、日記で声をかけさせてもらおうと思いましたあせあせ(飛び散る汗)

ということで、ケアンズお一人讃歌の方いらっしゃいませんか?

いらっしゃらないようでしたら、一人讃歌で申し込みします。

一人いてたんですが、どうしても行く日が合わなくてたらーっ(汗)

さてと電球今日はですね~電球久々に。。。

フォト

ピエールエルメのマカロンでございますうれしい顔

この前、神戸に連れていった友達が、お礼にとローズマカロン5個を

買って持ってきてくれましたぴかぴか(新しい)さすが私の好みを知ってるねexclamation & question

店員さんにビックリされたそうですが(笑)

私もいつもローズ5個買いしてるけど、ビックリされたことない目

ここんところ、一応ダイエットということで

マカロンを避けてまいりました(笑)

買っても一人で食べなきゃいけないのであせあせ(飛び散る汗)

土曜日も本当は買おうと思ってたんですが、やめたんです。

そしたら、友達が買ってきてくれました(笑)

たまには食べてもいいよ電球っていうことでしょうか(笑)

イイ風に解釈しておきますむふっ

。。。ところで、今回の会報ねぇ。。。

とってもさぶくて、読むとこがないんですけど、どうしたらいいの?

そして、ツアーも始まるけど、行けるとこあらへんがなむかっ(怒り)

泉佐野。。。めっさ遠いしあせあせ(飛び散る汗)明石行ってみようかしら。。。

しかし、どうしてキタより、南ばっかりでLIVEするのさ~あせあせ(飛び散る汗)

たまには北摂も来てよ泣き顔

泉佐野と明石。。。移動距離が変わらなさそうたらーっ(汗)

嗚呼どうしようあせあせ(飛び散る汗)しっかし、小さいホールばっかりね?

なに?今度は地域密着でLIVE回るわけ?

で、アルバム出てないけど、またツアーするの?

一応ニューシングルは出た後やけど。。。でもなぁボケーっとした顔


緑茶 ダイエット 効果


【自転車】

今日も7時過ぎから日課のロードワークにいきました。

いつもの20kmコース走って、

走行時間:0,43,59 1分ちょい縮んだ!

平均速度:27.2km 平均速度も27km台突入、今月中に30kmいけるかな?

最高速度:54.0km

今日はハーフパンツじゃなくて、レーパン着用で走ったのでその効果もちょっとあったかもしれませんね。

しばさんちの裏から松瀬へ抜ける山をいかに早く登れるかを色々試しています。

ダンシングのタイミングと呼吸リズムの研究あとは、ダンシングのフォーム研究を行っています。

プロの選手になれば平均巡航速度40、50kmオーバーで数十~200キロ走り続けるので凄いです。

くだりだと速度100km越える事もしばしば。

有名なツール・ド・フランスは文字通りフランスを一周する大会で、23日間で3300kmを走破しなければなりません(しかも道中の高低差2000m以上)。

ツール・ド・フランスとまではいかなくても私もコンスタントに100km以上は走れる体作りしておきたいですね。

【カメラ】

今週末はまた3連休なので、カメラ持ってドライブ&撮影がてら山の方にでかけたいと思います♪

この季節って何が狙い目なのかなぁ?

美浜はもうちょっとしたらヒマワリが咲いてくるのかしら?

あ、あと去年に行った個人的三大絶景スポットの一つの大台ケ原にまた行きたくなってきました。

誰かちょっと絶景見にドライブがてらいきませんか^~^?

ちょっと遠いですが、人生で一度は見ておくと良い景色ですよ!

ちなみに、残りの2つの絶景スポットはまだ埋まってません。トリコのフルコースのように集めていきたいと思いますw

でぁノシ

PS:実谷ななさんのアルバムを家と車でヘビロテしてます!

毎日の通勤が楽しいんだぜ♪

ななさんのダブルラリアットは耳が気持ち良すぎる♪


wii ダイエット 効果


こんばんは

せきとうゆうじです

本気で痩せたい方いませんか?

私も長続きしなくって、でも1か月で3キロはやせましたよ。

良ければ、西区で一緒にジョギングしませんか?

会費はもちろん無料で

せきとう事務所からのスタートそしてゴール。

せっかくだから、地域のパトロールもかねて社会貢献を!

どうです?こんなおいしいダイエット作戦。

(老若男女1人の参加でスタートします)

さて本日は

○学校協力者会議へ参加

○お米のブランディングの打ち合わせ

○広島県がん対策推進協議会へ参加

という流れです。

古田台小学校で開催された

学校協力者会議では

本年度の学校教育方針の説明受けと全クラスの授業視察

意見交換では、通学路の安全点検、いじめの現状報告といじめを未然に防止するための事前指導の取り組みの報告などを受けました。

お米の件では

地域により、全く品質が変わってくる。

町単位の大きなくくりをされては迷惑だ。

ということで、違う展開を模索しているところです。

(いろいろな地域、立場の生産者の声を聞き考えの甘さを反省しています)

県庁で開催された

平成24年度広島県がん対策推進協議会

「緩和ケア推進部会」第1回会議では

○介護保険施設等における看取りマニュアルテキスト(案)」について

○広島県がん対策推進協議会について

○次期がん対策推進計画における緩和ケア分野の内容等について

・現状評価・課題・今後の方向性について

・次期計画の内容について

が話し合われました。

フォト

出席者メンバー

医師、看護師、薬剤師ほか

県の医療関係団体の代表が集まりました。

あくまで、国の『がん対策推進基本計画』に沿ったものですが

それを、広島県のがん施策に落とし込んでいかなくてはなりません。

また

私は広島市のがん施策を充実したものにしていく責任があります。

この度の協議会で発言では

○対象を介護保険施設に限らず、高齢住宅へも広げていかなくてはならない。さもなくば、医療行政が10年持たない。

○地域の医師会を巻き込んでいかなければならない。

○がんコーディネーターは中立でならない、またどのようなエリアでどのくらいの配置が有効か?

○中立な立場とするならば、例えば県が医師会へ委託するのも1案。

○臨床からは、施設看取りは非常に困難。人材教育、システムの未整備。

○地域連携室の課題で、医療系と福祉系の連携が悪いケースがあり、現状での地域連携室が機能しているとは思えない。

○県医師会からみると、行政区(中区、西区等)に1か所に拠点を設けるべきかと。

○これまでの経緯から、訪問看護ステーションが担うべきだ、地域包括支援センターの一つが担うべきだ。

○がん拠点病院以外の地域連携室はレベルがばらばら。どこかに一括すべき。

○それぞれの地域で、どの医師が(在宅医療)、がんをフォローできるのかが不明瞭であるので、マップ作りが必要。

○がんの急性期から、緩和ケアの導入のタイミングがむずかしい。

○緩和ケアについて、こんな良い事があるとメリットについて市民向け、医療従事者向けに広めていかなくてはならない。

○患者にしていく(今までの流れ)ことも大切だが、患者自身が考えなければならない。

○患者の、医療サービスの選択権を強化していかなくてはいけない。

○在宅を勧めるにあたり、家族の支えや考え方をアセスメントしなければならない、それができるのは看護師しかいない。

○専門的緩和ケアのスタッフ育成も大切だが、地域の中での緩和ケアスタッフの教育、養成が必要。

○広島市が一番動きが悪い。周辺自治体から盛り上げていく方が早いのではないか?

○地対協(地域医療対策協議会)での話だが、必要な職種は医師、看護師、患者、家族と思われているが、ペインコントロールなど薬剤師も積極的に関わる必要がある。

○在宅医療推進において、医療機器のコスト高が障害となっているが、この点は広島県が配慮すべきではないか?

○現場の意見で、山間部においては訪問看護が力を発揮してくれている。

…など

次回の会議に向けて、意見を集約されると聞いていますが

疑問に思うことも多々あります。

(すばらしい意見もたくさんありました。)

在宅医療や施設看取りという環境が

いかにあるべきかと、長年取り組んでこられた

中区の折口内科・高橋先生のご意見をいただき

プラン策定までに可能であれば、提言をさせていただこうと考えています。

また、広島市では

県が、国が、財政が…という理由をつけて

一向に話が進みません。

(がん施策で唯一変わったとすれば、肝がん検診のお知らせの1部を大きく目立つようにしていただいたこと。せきとうダメじゃん)

がん対策を所管する

厚生委員を外され、建設委員になりましたが

これからも委員外議員として、がん施策には積極的に取り組んでまいります。

広島市議会議員

みんなの党

せきとうゆうじ

(7/1~8/31は『せきとうゆうじ』を知ってもらう強化月間です!西区の知人がいらっしゃいましたら、話題にしていただけると幸いです。)


fx ネット


始まりましたぴかぴか(新しい)

毒抜き週間

最近肉類とか甘いものとかばかり食べてたので

身体に毒素が溜まってるなぁと思い…

いつもの如く毒抜き生活始めちゃいます

宣言しないとキッチリやらないからね私←

ダイエットを本格的に始めて一年が経ちました

今までリバウンドしてましたが

体重をコントロール出来るようになるとリバウンドはしなくなりましたよ

この一年気づけば愛読書は料理本とダイエット本だったなぁ(笑)

今なら2キロ位なら太っても3日で戻せます(o`∀´o)ハート

まろん驚くがいいさ(笑)!ハート

中学の写真も持っていっちゃる(笑)!

でっ冒頭に戻るんですが(グダグダだ)

体重はコントロール出来たとしても

肌の不調とかむくみとかはグワァッッッッて出てくるし

二,三日では良くならないんすよね~

一週間毒素を溜め込んだら一週間+α位かけて毒抜きしないと

完全には良くならない

なので今日から一週間は毒抜き生活を始めてますッッッッ!

という事で一週間は外食なしの本格自炊生活です

1日目ぴかぴか(新しい)

トマトのレモンソースあえ

オイスターソースの野菜炒め

野菜とちくわのみそご飯

減塩味噌汁(笑)

あと久々に晴れたんで本格的な部屋の掃除も出来た

心の毒抜きも大事だね

じゅんちゃんまた星空見にいこーねてかお祭りいこーよ(まだ言うよexclamation ×2)

まろんもаs∪кÅちゃんもみのりちゃんも

山口帰ってきたら山口の良さを満喫させちゃうよexclamation ×2

さて今から半身浴してきます