導かれて…
なんだか、先々週からめまい😵💫
ゆっくりしなさいというサインかな？
ということに先日気づく…
仕事してる時は何とかなるんだけど
のんびりしてたりすると
ふわぁーっと目が回る👀
視点が合いにくいというのかな
先々週に目の調子が良くなくて
眼科に行ったんだけど
視力は2.0くらい良い
ただ、少しだけ老眼が入ってきてる👓
疲れ目から弱ってるのもあるみたい。
あとはドライアイと、アレルギー
ドライアイが結構酷いらしい💦
目薬入れてるけど、パッとしない💦
乾いてる感じはあるから
ちゃんと1日4回しなきゃな
そのしんどさがあったから
今日はぼーっとしてたんだけど
洗顔しながら、ふと「神社行こ」と思い…
大好きな【広島東照宮⛩】さんへ
行くと、今日はお宮参りが多い！！
戌の日なのかな？？
赤ちゃん連れのがたくさん
良き日に参れた♡
東照宮といえば、徳川家康公。
健康の神様
なので、目の調子のことを伝えて
良くなるようにと…
日々の感謝をお伝えしました
そのあとの気持ちの軽いこと！！
やっぱり、好きなところに行くっていいね
今、自分の気持ちに向き合い中…
今まで、それどころじゃくて
自分を大切にしてなかったのかもしれないってことに気づいた。
色んな経験をしたからこそ、、、分かることよね
1人で子育てして、仕事して。
とりあえず、安定だけを求めて…
昔、いろんな占い？の方から
・自分に向き合ってるか。
・自分を大切にしてるか。
言われてきたけど分からなかった…
私のことは置いていたのかもしれないね。
ようやく12年かけて分かったのかなー
でも、分かっただけいいよね！
これから楽しめるんだから！
それを深く深く聞いてみないとね！
どうして行きたいか、だよね
体調が優れない時は、立ち止まって
休みなさい、という。
今のやってることが違っていたり
無理してるよーって言っていたり
心に耳を傾けて👂ってことだったり
ようやくその時がきたんだね〜💕︎
ノートに書出してみよう
ここからが始まりだ！
第4章くらいかなー笑
気づけば…
ブログの再スタートしたのに
気づけば、もう10日くらい経っていた🙄
なかなか続かない、、、
こういうの合わないのかな？？
って、思ってしまう。
他のSNSはしてるのに
ここに書くことを週間付けてないだけなんだろうねーー
さっきも、書いてたのに
写真を添付しようとしたら
ブログ、消えるし
やる気、失せたけど、諦めたらまた書かなくなるからもう一度やっている
なに書いたかも忘れたな、、、
ただ、イライラした日には
空を見る…ってのを書いて写真を探してた笑
イライラするとことって
職場くらいしかない…
今日も昨日も、、、
ホント、ここ最近毎日のように。
私が変わりたい、って思ったのも
その毎日を送りたくないから
イライラして、過ごしたくない
小さな幸せを見つけたい✨️
ウキウキ、ワクワクしたい
だから、自分の気持ちに素直になって
動こう！と思って、再スタートするのに
ブログを書いて、変われる！って思ったから！
そんな小さな幸せはね、空にあるよ！！
彩雲🌈見つけた！
こんな感じで、見上げてみるといいよね！
彩雲🌈をみつけたり
満月🌕を見たり
明日もいい日にしたいからね！！
毎日、1つでいいから、ここに幸せを
載せていこうかな
明日も、ブログ更新するぞーー
#ブログ更新
#幸せ1つ
#小さな幸せ
#続けるコツ
あらあら
もうお盆も終わろうとしてるのに…
あの日から（一つ前）１ヶ月近く経つ
ブログを書き始めると言っておきながら
忘れていた
前回のコロ〇から
バタバタしてたのかな？
忙しくはないな？
でも自分の気持ちとは向き合ってたなー
ノートを付けるといいと聞いて
夜にノートは書いてた📓
今日あったこととを書いたり
感謝を書いたり
なりたい自分を書いたり…✒️
それを始める前はねみんなが羨ましくて🥹
Instagramやブログを見てても
世間を見てても、ほかの人がよく見える👀
私なんて😭っていつも思って💦
そんな中、まず、変わりたければ
無いものを書くといい！と聞いて
書き出してみた…
書いてるとね、涙が出てくるの…
なんにも、いいことないじゃん！
不幸な私、可哀想、お金もないし
パートナーもいないし。
なにが楽しいんだろって…
書き出して行くと、行き着く所はひとつ…
なにがない、これが無い、と言いつつ
無いものは、それだった。
○○がないから楽しくない
○○がないから不幸
結果は、思いもよらずでした。
じゃ、○○があると？って考えた時
幸せ( ´˘` )ってことに気づいて…
じゃ、変わるのは私なんだ！
仕事も○○がないからなんにも面白くない
○○があるなら、もっと頑張れてる💪
ある想像をしてみた֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸
え、幸せなんじゃない？？
そこに、子供がそばに居てくれて
え、最高じゃん
って
こんな顔になってた
じゃ、それになるにはどーするか。。。
ストレスを無くす行動をする
ストレスがあるから楽しくない
ストレスがあるから不安定
ストレスがあるから鬱になってた
ストレスの原因は、××だった
もう、原因は分かってた
我慢してた😖
子供にも我慢させていたのかもしれない
（分からないよ、私が思ってるだけかも）
って思う自分もいる。
それが既にストレスになってる😔
まず、無いものを書いて気づけた事に感謝🙏
原因が分かったことに感謝🙏
そばに居てくれる子供に感謝🙏
こうやって親は育ててくれたんと両親に感謝🙏
そしたらね、やることは1つ
環境を変えていこう
と、1つ前のブログの後
その事ばかり考えて動いてた
まだ、なにか進んだわけじゃないけど
①気持ちが変わった
②上司に伝えた
③子供に優しくなれてきた
④前向きに未来を探してる
まだね、出だし…
ここから始まるんだね、きっと
こうしていくうちに
周りが変わり始めて、味方というか
協力してくれる人が増える
有難いことです…
次は、なにか進んでるといいな
