【自分が愛おしくなるよw】
脳内騒がしいなぁって
思う時ほどこの感情ノートは朝からやる
基本やりたい時間にやってるから
日によって違うし書かない日もある
コンサルつけた時から
書く日が確実に減ってきたw
毎日書いてる人もいるけど
私は毎日ってキメると窮屈だから
自分で書きたいときに書いてる
言語化するのと
脳内でやるのは違う
大概そっかそっか
そう思ってるんだね
そっかそっかって
脳内の言葉から
心が本当はいじけてる時は
とことん自分に寄り添ってあげる
分かるよ
分かるよぉぉって
おりゃーいけいけ〜❤️🔥
やったれソレ！って時は
メタくそ自分励ますwww
いいね
うんうん
やり切ったらいいよ
いいね😊って
優しく聞く日もあったり
んもぉぉぉぉぉーーーーー！！
ーーーーーーーって全く言語化にならず
横線ばっかがやたら多い日があったり
モハヤ解読不能ww
全部出したら
その時にああ、、なるほど💗って
気付く時が殆どだけど
気が付かないのはとりあえず出すだけ
感情ノートだけは
ぶわぁーっと書いてるから
後から見直すのは
トテモ読みにくいw
でもこれもパラパラ
前に戻って
一生懸命読んでみると
その時はちっぽけな事で
一生懸命悲しんでたり
1人でわーわーやって
なんか可愛く見えた😂
感情ノートも
ぱらぱら〜っと見直してあげると
自分が愛おしくなるよ 笑
うん
言っててちょっと恥ずかしいけど
やった事ない人やってみて💗
そんな自分が
なんか愛おしくなるよ♪w
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