【改善点が楽しい？】
どうやったらSaeちゃんみたく
改善点が楽しいって思えるようになるの？
クライアントさんから数ヶ月前に
質問があった
楽しいなんて
思えなかった時の方が長くて
最初なんて言われたら
自己否定に入ってたし
自分にかける言葉が
あまりにも厳しすぎて
自分にかける言葉によく泣いてた←w
ほぼこれだと思う
だけど泣く事も出すのが
悔しくて全然表に出せなかったから
そしてその都度自分にかける言葉が
厳しかったから
だからダメなんだよ
だからできないんだよ
そんな言葉を毎回自分にかけてたら
そりゃ怖くてできない
だってまた自分に責められるんだもん
#自作自演
だけど感情と向き合い続けて
そこから抜けた時に
#元エセポジ
やって現実が変わり始めた時に
楽しいって思えた
プライベートでは楽しめるのに
ビジネスはしんどいって
おかしくない？
ここからだった
改善点を貰った時に
その先を勝手に妄想して
#妄想族のいいところ
改善点を貰った
#この意識
ここをやったら
もっと楽しくなる
改善点が楽しくないって
勝手に貰った言葉を
自己否定する言葉に
変えてるんだよね
向き合うのが怖いから抵抗する
#相手を悪者にする
#そんな時も必要
相手は責めるために
言ってるんじゃない
私はそんな人を選んでない
#色んな人を見てきた得
#長く色んな場所で生きてる得
その時にムカつく事も正直ある
それは自分が抵抗してるから
受け入れるのに時間がかかる時もあったし
受け入れてないのも今から
思ったら沢山あった
だけど後から向き合う時が来るw
その時に受け入れられなくて
分かったフリをした時に
(無意識だから)
この時は怖かったんだと思う
分かりましたって
その時に今後この課題と
向き合う時が来ると思うって
言われた時もその時は
ピンと来てなくて
半年後に本当にそれは訪れて
その時に向き合う事になった
自分より少しでも先行く人は
私が行きたい未来を
見てくれた時に自分には
見えてない事を言ってくれる人
#とりあえずやる
#やってみて現実と感情を見る
自分で改善点が見えるなら
それをやってみたら良いと思うし
見えないから貰うんだと思う
貰ってやってみて
変わらないならまた改善点を貰う
良くなるしかない
改善点が楽しいって
自分にかける言葉を優しくする
言ってる人を信じてみる
最後に自己否定って無くならないと思う
気がつけるから否定してる時間が
圧倒的に減るだけで
今もへこむ事なんてあるし
否定する時もある
無くそうとしなくていいと思ってる
#楽しく続けるは技術
#価値観
#思った事は変えようとしない
#思った事を変えようとしてもいい
#分かった時に大丈夫になるから
#過去を受容する
#抵抗する者は蔓延る
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