最近
同世代と話すと
相手「疲れがとれないさ～」
Bree「分かる～」
という会話が増えてきました
加齢と共に疲れやすく回復に時間がかかる
若い時は、疲れにくく回復も早いけど
一日寝たら治る的な
2日寝ても3日寝ても休んでも疲れが取れなくなるのですよね
で、疲れがとれないまま仕事に行くので余計に疲れがたまる
という負のループに陥ってしまう…
そんな中、
バリバリに働いてオトコ社会で女性管理職をしている先輩の一言
「疲れたって思う前、疲れてきたなって感じた時に休むようにしている」
先輩は、昇進前ハードワークが過ぎて、病気になり手術したり
その後遺症を薬や食事療法で緩和しつつ働いております。
働き者気質なので、働くこと自体が嫌ではない
ただ、無理がきかない年齢にきているのも事実なので
思うように動かなくなった体に無理をさせず仕事を続ける方法を模索したそうです
なるほど！
これは、Breeに響きました！
先輩は身体的なことを言っていたけど
Bree的には
精神的にも言えることなのかと
Breeの場合、心の疲れが体に出ちゃうのですよね
組織のコマで働いていたとき
心身の疲労が凄すぎて
自律神経失調症になってしまいました
疲れたって思う前
体が疲れてきたなと感じた時に休む
そうそう、そうなんですよね
疲れたって感じた時点で休むのって遅いのですよね
続く…
UPしたい画像がないので
本文とは関係ないのですが
沖縄の涼菓 ぜんざい を紹介
器の下にぜんざいともち麦を煮たものが入っていて
その上に削った氷をのせ
更にKidney beansの様な大きな小豆をのせ
白玉団子をのせ
黒蜜をかける
写真のものには、練乳がかかっています
※お店によって多少の違いあり
珈琲とさんぴん茶との相性抜群です
機会のある方、ぜひぜひお試しください。
※本文に関することの質問に対するメッセージの返信は控えさせていただいております。
健康や沖縄に関すること、他のブロガーさんも多く書かれておりますので
そちらを参考にされることをお勧めいたします。