久しぶりのブログ更新です。すんまっせ～ん。
先日、体重計を新調しました。
タニタのＢＣ－３０９というモデルです。 http://www.tanita.co.jp/products/models/bc309.html
色々なデータが計測出来て、ＳＤカード経由でＰＣにて管理出来るんです。
これが結構面白くて、一日に何度も計測しています。
５０ｇ単位の測定を行いますので、トイレに行った後でも軽量化が確認可能なのです。（笑）
当然体重計に乗るだけでは何の改善になりませんので、
実行率が不安定な仕事帰りの山歩きに加えて、早朝のウォーキングも行おうと心に決めました。
そうしているとＰＣに向かう時間が少なくなり、ブログ更新してる暇が無くなっていく訳です・・。
とっても恥ずかしいけど、秘密データを公開よ。
仕事中は携帯電話はカバンの中にしまってますので、ウォーキングの歩数計として参考にしています。
一週間でなかなかの好成績かな？と思っておりますが、体重は思うように減ってくれません。
身長１７５ｃｍの標準体重である、６７．５ｋｇを目標に
途中で挫折やリバウンドしないよう無理なく楽しみながら頑張るつもりです。
ミズノの「じつは腹筋くん」が気になる今日この頃ですが、
皆さんも他におすすめのダイエット情報をご存知でしたら教えて下さいね。