Ｘデーも無事？過ぎたので、この間のライブでの「higher」も上げてみました
おかげさまで、「tattoo」が300超えまして、なんか不思議な気持ちです(⌒-⌒; )
おすすめ動画で出てるみたいなんですけど、どうやっておすすめを決めるんでしょう？
higherもおすすめで出てくれたら、もっと伸びるんでしょうか？
謎ですね笑
ところで、膝ですが、ようやくマシになってきたようです
まだ、突っ張ってる感じは残ってますが、こないだのリハビリで、療法士さんが曲がらない膝をえい！って無理やり押し込みますよ！！って、
少し脅しめいた事を言って、でもちょっと無理に押したおかげか、だいぶ歩けるようになって来ました
まだ、膝の周りが突っ張ってるのは残ってますが階段を降りるのもまっすぐに今日は降りれました
つっぱりは、いわゆる『筋膜剥がし』みたいな事をしていけば、可動域が広くなって、
結果、変な歩き方も少しマシになって来た感じです
まだ、もう少し時間はかかるかもですが
ようやく出口が見えて来た感じ
今まで、寝て起きると悪い方に戻ってました
寝方を変えてみました
左足を下にせずに、右足を下にして、布団を抱くようにして左足を上にした事で、右を向いて寝てみました
そしたら、起きても悪化せずに現状維持してる気がします
こうなると、次のリハビリで、えいっ！！って無理やり押して来そうですが、荒療治の方が治りは早いかも
いや、でも痛そうなので嫌ですが〜
さて、次は早くも今月19日にライブです
次は、なんと３番バッター！！
あったまったのを後ろに繋げていく役割ですね
いつも通りやれば、大丈夫でしょう
その前に月曜日にまた、母を病院に連れて行かなくてはいけません
水曜日も病院らしいですが、休みを水曜日と代わってもらったので、それはケアマネさんに頼みます
暑いから、体力奪われないようにして、金曜日のリハビリに備えます
インスタでも動画あげ始めました
プライバシー非公開なので、フォローしていただきましたら、観ていただけます🎶